"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Яхонт

aponya писал(а):

Воть как-то так

Асёнка

aponya только не лопни :-)

tonita-82 ууу..... я так не смогу.... в смысле не могу белком ужинать себя заставить :ny_tik:

Яхонт

Асёнка писал(а):

не могу белком ужинать себя заставить

почему? что за неприятие такое белковое вечером? :du_ma_et:

Асёнка

Яхонт мне этот вариант кажется тяжелым :nez-nayu:

имею ввиду мясо и рыбу. Можно конечно попробовать кефир и творг, но они быстро надоедают :du_ma_et:

tonita-82

Мне вот тоже уже белок надоел :-(

Яхонт

Асёнка писал(а):

мне этот вариант кажется тяжелым

тяжелый, но эффективный-как выясняется :nez-nayu:

Асёнка

Вот если есть мясо или рыбу потом весь вечер еле перекатываюсь по квартире. А если творог или кефир, не могу более 3 дней подряд ':roll:'

Что у нас еще белкового есть? :ps_ih:

tonita-82

Асёнка
Яйца, кальмар, студень-холодец...

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Печень, язык, креветки, гребешки :du_ma_et:

Асёнка

tonita-82 блин холодец это конечно няма!! Я могу его есть упорно и долго, долго и упорно :-)

Но вот где-то в глубине души меня мучает вопрос так ли уж его можно? Он ведь жирный до безобразия!! Поэтому и застывает :ps_ih:

Это разве не то же самое, что на ночь масла натрескаться? :ps_ih:

tonita-82

Асёнка
В списках продуктов так и прописано - холодец, заливное :a_g_a:

Яхонт

Асёнка писал(а):

Вот если есть мясо или рыбу потом весь вечер еле перекатываюсь по квартире.

ну как можно от порции в грамм 200 перекатываться по квартире :nez-nayu:

а холодец разве не бульон с желатином? мне кажется и питательность у него такая же-не больше :du_ma_et:

tonita-82

Я холодец вообще никак :no:

Покупаю студень говяжий :co_ol:

aponya

Яхонт писал(а):

а холодец разве не бульон с желатином?

tonita-82

Да холодец, вроде сам застывает :du_ma_et:

А заливное - с желатином...

НЕЗЕМНАЯ

Яхонт писал(а):

ну как можно от порции в грамм 200 перекатываться по квартире

можно можно...У меня от мяса тоже тяжесть в животе....От курочки еще более менее...
Про барьер в 55 кг.....Я не знаю как....Долго долго не могла ниже спуститься....И кстати я частенько нарушаю,даже почти каждый день...На ужин пью только кефир,а это нарушение :ti_pa:

Но зато худею...И вот я как то плюнула на эти 55 кг,и не думала о них...И ву а ля :smile:

Яхонт

НЕЗЕМНАЯ
нужно мне наверное весы выкинуть и заплевать все на триста метров в округе :ps_ih:

а "долго-долго не могла ниже опуститься" это сколько? :smu:sche_nie:

НЕЗЕМНАЯ

Яхонт
Цифру 54 я не видела с добеременного времени....

Асёнка

Яхонт писал(а):

ну как можно от порции в грамм 200 перекатываться по квартире :nez-nayu:

Да вот так вот спокойно и можно перекатываться ::yaz-yk:

tonita-82 писал(а):

Да холодец, вроде сам застывает :du_ma_et:

А заливное - с желатином...

+1 но все равно не дает мне покоя, что он жирный :du_ma_et:

холодца что ли сварить :ps_ih:

но его ж маленькими порциями не сваришь, если сварю то на недели две точно хватит ;;-)))

Добавлено спустя 1 час 19 минут 5 секунд:
Девочки помогите :shout:

намазалась я антицеллюлитом перцовым, замазалась пленкой, попрыгала на скакалке пол часа, пропекало меня, потом полезла в душ, поскрабилась кофием, вылезла, а печь продолжает :sh_ok:

горю девочки! Реально горю! :shout:

че делать а? :sh_ok:

Хищный зайка

Всем привет, у меня результат сегодня плачевный :ny_tik:

Яхонт

Асёнка
Ася! ты там как, не сгорела? :sh_ok:

привет, девчата!

Добавлено спустя 25 секунд:
Хищный зайка
ну не плакай! завтра будет значит хороший! :ro_za:

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Кто сейчас на конференции