aponya
Третий раз на этой диете сижу ( летом, осенью и вот теперь зимой). Результаты всегда одинаковые. Первые два дня- вау! ух ты! здорово!(- 2.0, 2.100, и даже2.200 было) А потом...Кароч. за первую половину диеты уходит 4.5- 5 кг., а за вторую половину -стоп, и ни каких отвесов.

Да, ты права! У меня за первые 5 дней ушло 4,1 кг, щастью не было предела потом все встало , а вчера так еще 100 г вернулось Но я все равно досижу (по крайней мере сегодня) и закреплю результат , которым очення довольна (84кг -было на старте)

Nataf
Натуля!!! Красотка. Даже в промежуточном весе фотомодель!!! А уж где стройняха, там ваЩЕ Голливуд!!! Умница!!! Я только не поняла, ты дни местами попереставляла? Ну то есть первые 7 дней вроде все-равно, а последние должны быть Хрукты-кефир-шиповник... А ты вроде уже фруктилась?

Всем привет!!!
День шестой: ОВОСЧИ . Овощи стушила в рагу. Баклажан, перец,морковка, гр. 300 капусты, гр. 200 цветной капусты, пучок сельдерея, 2 помидора. Все это безобразно постругала в кастрюлю. Туда сухие петрушку и укроп, паприку, 1/2 стакана воды и тушила минут 15-20. Без соли. Есть можно.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
пилюлька
Мой уже большой, 3 раза в день питается полноценно, но сосет при этом раз 8 в день по полной и всю ночь. Я так думаю диета эта не навредит, если на ней вечно не сидеть. Он не аллергичный, продукты все весьма питательные (яйца, рыба, творог) и витаминные. Просто употребляются не в один день. Вспомни мамочек с детками, у кот. аллергии или еще что, они по 2-3 нед. сидят на рисе-картошке-гречке. И ничего. Так что все будет OK!!!

Nataf
обязательно станешь


не плакай, все выйдет

aponya
marysi_sunbeam
natagera
Ксюшик
Девочки, спасибище огроменное!!! Ваша поддержка очень сильно помогает!!!

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:

Это да, только рост и спасает... Но сколько уже можно с мужем в одной весовой категории быть?

На самый крайний!

natagera
Натусь, закинь, плиз, в личку Стюше рецептик овощной , а она добавит его в первое сообщение

Да просто муж приволок два ящика яблок и ящик мандаринов Ну и я решила, пусть будет два фруктовых дня (этот и восьмой), а то неделю ходить кругами вокруг любимых мандаринок и не есть их Хотя, наверное зря... отвеса за фруктовый день не было... А за вчерашний рыбный - минус 500 гр
Сегодня творог, посмотрим, что получится

добавила Девочки, посидев пару дней на этой диете, я поняла что не моё Мне не вкусно, и сразу настроение на нуле, рычу на всех, и срываюсь... Я все же вернусь к ЗОЖу - там разнообразие и при отсутствии праздников он мне дается достаточно легко. А эту диету - как вариант разгрузов Но не больше одного дня

Стюша
ты на разгруз лучше кефир+яблоки используй и для кишечника гуд

моя тушка сегодня на рыбке, запекла окуня.... но с голоду боюсь, что одного юудет мало на день, т.к. день у меня заканчивается в 1 час ночи
отвес -200... организм занял позицию сопротивления
ну, 5 дней посижу, если отвесы не увеличатся, то слезу и стяпаю шоколадку

Ксюшик
или кефир с картохой мне нра

вот читаю вечно вас и опять к вам хочу

Annsy
тебе не нАдА

Настя!!! Мне всегда чето НАДА

девы,а у меня за вчерашиний рыбий день минус 1100 я в шоке! конечно,приятном! урааааааааа!вчего за 4 дня минус 3,3.ваще красота!
Nataf
красотка! такой какой будешь к лету просто Голливуд,прально сказали.... будешь будешь,точно говорю! я то думала у тебя роста мало,а при таком росте вообще шикарная женщина.
а про одну весовую категорию с мужем,это да я так своего дрыща вечно больше вешу. но вот именно сегодня уже меньшееееееее

пилюлька
А мой весит всегда очень мало. Если 70 кг, то это уже супер вес для него... Но он не дрыщ, самое что уникальное. Рост 180, плечи размер 50-52, а вот брюки даже 48-ой великоват... Чисто мужская фигура, ну и кость очень легкая.

На обед схомячила отварную свеколку и салат из помидора/огурца/зел. лука без соли и масла. Ща попью зеленого чай.

Нормальненько так, нехило!

сама в шоке!спасибо!
natagera
ну вот у моего примерно тоже самое,а брюки мне его узкие узкие,я без него в китай ездила на себя мерила.

умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

На овощах чет жрать охота... И пучит. Живот бурлит и в размере увеличился. Постройневшие бедра и я годицы и пузяка, во картина!!!