Всем привет....А у меня на завтрак была картошечка жареная...И шлифанула я ее шоколадной колбаской...И еле остановилась...Тааааак объелась,что теперь умираю сижу...Чувствую кушать я смогу только к ужину....

НЕЗЕМНАЯ а я только что пообедала тоже утром еле отговорила себя от баунти!! прям чуть ли не по рукам била!! А сейчас очень рада этому! Так как к обеду появился здоровый аппетит

я на обед съела бублик с чаем
увидела опять утром цифру 56 на весах и прямо сердитая стала

Мне такое даже на завтрак не разрешаешь, а сама в обед лопаешь
У меня на обед рыбный рулет с яйцом и зеленью, рис, салат из черри, корнишонов и феты, 2 мандарина и чай.

Все привет! Завтракала кофе+ бутер с соленой рыбкой, сочень с творогом. На обед были сардельки с сыром+ салат Франция+ мандарин. На ужин будет уха из голов нерки, и, собственно, сами головы. Обожаю их.

Это как?

Думаю, он не системный там оливки, вар. яйцо, листья салата, курица, огурец, помидор, картоха(но у меня был без нее), заправка.

aponya уха на ужин?? у тебя там кроме рыбы в ней ничего не будет чтоли? т.е. будет бульон с рыбой без ничего? тогда почему называешь уха?

На обед была капуста тушеная, ужин сварганю белковый

Асёнка
Я не то,чтобы отказаться себя била....Я себя прям отдирала от очереного кусочка околадной колбасы... Зато сейчас уже голодная сижу...На ужин фруктовый салат с био кефиром

Асёнка
Ну да, головы нерки,бульон,лук Шалот, специи.

у нас с тобой разные понятия об ухЕ

а что в твоем понятии УХА?

я ж говорю, что рассердилась сегодня на весы и стала как вредная нарушительница(((
у тебя как, помогло? или в конце недели взвесишься?
НЕЗЕМНАЯ
Может ты мне чего стимулирующего расскажешь как преодолела порог в 55кг? просто придерживаясь системы, без дополнительных стимуляций?

Добавлено спустя 51 секунду:
aponya
у Аси ортодоксальные представления о первых блюдах мои овощные супчики тоже у нее не в почете

Яхонт
Я по привычке каждый день с утра на весах Эффект есть
На ужин студень говяжий, теперь вот чаем отпиваюсь - замерзла

aponya, Яхонт просто на мой взгляд есть СУП, а есть БУЛЬОН
Вот бульон это когда вода + основной ингридиент, а суп это когда к эти двум составляющим добавляется еще что-то
Так вот в ухе не только вода и рыба А сама главная часть ухи знаете какая? ГОЛОВЕШКА ИЗ КОСТРА! без нее у вас будет рыбный суп, ну или у aponya рыбный бульон получится


Добавлено спустя 58 секунд:

а что ты такое загадочное делаешь? расскажи, а?

а у меня неееет(((((((((
на ужин была ряженка и кофе.
Асёнка
"хоть горшком назови, только в печку не ставь"(с)

Яхонт девочки ну расскажите что вы там такое загадочное делаете

Асёнка
Отказалась от сладкого и мучного на завтрак и ужины белковые. Пять дней уже так. Кашу хочу свою на ужин

Воть как-то так

без головешки