Кстати, про возможности. Когда моей первой ляльке было полтора месяца, я помчалась на фитнес, теряя тапки (прям высчитала ровно 45 дней и побежала). Очень уж хотелось восстановиться побыстрее. И было все равно, с кем будет ляля. Хорошо, что муж мог погулять со спящей дочкой возле клуба. А не мог бы - нашла бы няню на этот час. А после второй ляльки уже такого энтузиазма не было. Запустила себя. И сразу нашлась гора причин, чтоб не заниматься: то ездить далеко, то кроссовок нет, то неудобное расписание и еще двести отмазок. Не действовали даже шуточки одного из знакомых, что у меня уже несколько лет живот четырехмесячный, и я, наверное, собралась ставить мировой рекорд по продолжительности беременности. А недавно взяла перечитывать "7 навыков" Стивена Кови (как раз главу про отмазки), и меня как водой холодной окатило. За час и форма спортивная нашлась, и деньги на абонемент, и доброволец, который детей из сада заберет. Вот такие дела.

Если человек неограниченно употребляет сахарозаменители или подсластители, его организм обедняется запасами аденозинтрифосфорной кислоты (основного источника энергии).

Концентрация глюкозы в клетках снижается, так как человеческий организм пополняет ее запасы именно из сахаросодержащих продуктов и самого сахара. Такой дефицит приводит к понижению синтеза ацетилхолина и гамма–аминомасляной кислоты в организме, которые очень важны для хорошей работы головного мозга и центральной нервной системы человека.

В настоящее время негативное влияние всякого рода заменителей сахара на организм здорового человека доказано. Но неутомимое желание избавиться от лишнего веса, вычеркнув из меню сахар и пользуясь его заменителями, может значительно навредить здоровью как молодого, так и не очень человека. Эта проблема особенно актуальна для молодых девушек, которые в большинстве своем хотят в будущем родить здоровых детей. Именно они должны знать, что после регулярного употребления, например, аспартама их желание может стать невыполнимым.

Особенно пугает то, что все эти вредные продукты, такие как газированные напитки и жевательные резинки, содержащие заменители сахара, в немыслимых количествах потребляют наши дети. Будьте бдительны - читайте информацию на этикетках продуктов для того, чтобы знать, что едите и чем кормите своих детей. Постарайтесь уберечь их от побочных эффектов подобных «изобретений» цивилизации.

А ещё девочки, очень хорошо помогает имбирный чай. Он способствует расщеплению жиров, улучшает метаболизм. Я просто недавно китайскую аннотацию переводила к имбирному чаю, прочитала столько полезного про этот чай, теперь хочу попробовать купить и попить.