Девочки, всем привет. Сегодня уже 12 день , так вот я наконецто утром сегодня добралась до весов И -11 кг

мама Дашульки
держать дальше

мама Дашульки
Это крутой результат!
А изначально вес какой был?

мама Дашульки
вау! супер! я за 14 дней скинула 8кг, Вы меня превзошли!!!!!!!

вот это результат

Всем спасибо, сама так рада, еще завтра последний денек продержаться и Планировала сразу после ЯД сразу сесть на гречневую, Но подружки сказали, что надо чтобы немного организм отдохнул. а как ему отдыхать?

мама Дашульки
с японки сползаем медленно,никаких пирожных в первый день и шоколада.
Внимание, месяц посе японки никаких диет, разрешаю разгрузочные дни, кефирные, яблочные или любе другие моно диеты на день. не ранее чем через неделю после окончания. четко контролируем уровень жидкости и получаемых углеводов. Можно налопаться гречневой каши с подливом)) и выпить чаю и кусочком (кусочччком!)шокоалдки)

Сидоровна
я с диеты сходила 2 месяца... итог - за все время (диеты и после неё) я скинула 20кг))))))

ДИВО
Ты регламентируешь практически идеал)). А я сталкивалась на следующий день плсле японки в гости и торта три куска... Нормуль, а потом жалоба, мол диета мне весь организм посадила , человека от жирного торта со сливками...

вот именно, после диеты резко есть все подряд (в том числе и торты) нельзя)))

ДИВО
мне можно не рассказывать

Добавлено спустя 49 секунд:
Девочки, ищу коллегу, посидеть на японке))

Сидоровна, буду рада компании! Какие у тебя вес и рост?
У меня сегодня 3й день, всегда на нем срываюсь, надо его пережить.
За 2 дня -1.5. Сегодня вес 57. Хочу 53.

Для мотивации выбрала выпускной у дочи в саду, будет в конце мая, а готовлюсь уже сейчас, чтобы было время на выход из диеты

Nastulik
Ладно 178-100 Сижу с 2 мая)))

Сидоровна, вес хорошо должен уйти) удачи нам

Я пережила переломный 3ий день, вчера вес был 56.6. Сегодня не взвешивалась, т.к. дома ремонт, завтра может 55 увижу.
Чем меньше вес, тем толще себе кажусь, вот парадокс

Nastulik
это пройдёт)))

Сидоровна, как 1й день прошел?

С туалетом тоже проблемы на японке

вот та же фигня))) вчера было 51,8, сегодня 51,5. А кажусь толще))))

ДИВО, а вам то куда худеть

Сегодня 6й день, вес 56. Кушать совсем не хочется.

прасииитеее , моя ушел на фронт

дЯДЯ ЖОРА ПОБЕДИЛ?