картошку нужно вымачивать в воде, чтобы вышел крахмал и тогда ее можно есть и не потолстеешь.
это говорит один из известных диетологов наших звезд (фамилию не помню, погуглите, кому интересно). еслии ее вымочить - она становится диет. продуктом:-)

а я сегодня закончила диету, 3 дня просидела, как в первый день ушло 1.6 кг -так и все, вчера вечером ТААААК есть хотелось, жуть.

У меня все, новолунка закончена -4100, у дочи -3600, сегодня перерыв, а завтра на гречку

Утро всем доброго!
у меня отвес за третий день всего 300 гр...
итого, потеряла на новолунке -2500. Вчера что-то тяжко было совсем, еле-еле вечера дождалась и спать поскорее, чтобы ничего не схомячить

всем привет)
у меня за три дня отвес в 2,8кг...но вчера было отступление вместо кефира в 16 часов съела творожок сладкий с курагой... зато вечером был массаж, но придя домой и померив объемы, подрасстроилась, т.к. все стоит на месте. С объемами как-то сложно у меня(( Помимо массажа хочу на выходных обертывание сделать.
сегодня последний день новолунки - посмотрим каков будет итог

И я вчера чуть с голодухи не померла Пришлось съесть эмэмдэнсину сразу так полегчало А вот по утрам голова болела, сегодня вместо чая, выпила черный кофе с мёдом-головную боль как рукой сняло

у меня вчера -700гр, сегодня - 500гр, всего 2100гр пока получается
сегодня еще на диете,
вчера кстати вечером ломки почти не было, ну и сегодня утром тоже спокойно бутеры с колбасой для мужа делала

Девочки, кто уже четыре дня продержался и кто еще досиживает! Присоединяйтесь!
ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ..... Или "Есть ли жизнь после диеты"

у меня за вчера отвеса 0 гр
но это я уже устала за 2 дня и вчера позволила себе лишнего немного.
сегодня строго продержусь по правилам последний день. посмотрим, что завтра весы покажут

Сегодня 4 день,аппетита вообще нет

Я сильно не придерживалась диеты, но ела практически тоже самое что и в новолунке. Правда у меня были и сухарики и томатный сок, даже молочный суп с шампиньонами. Правда после 18:00 только яблоко и кефир с зелёным чаем. Вернулась к своему весу, который был до праздников. Меня он конечно не устраивает, постараюсь в феврале посидеть по правилам.

У меня тоже самое. И это радует)))

а у меня и аппетита нет особо, и времени поесть тоже нет!

Нееет, я бы в обед к мяску салатик добавила

я сегодня сошла. а то к обеду начало штормить и руки трястись. одно дело, когда дел не много. а другое дело, когда пол дня активная работа и потом с детьми к стоматологу. поэтому поела в обед. перебежками.

HaYeng
Тоже жду не дождусь завтра, но с дистанции не сошла

Ещё денёк пролетел. А есть не охота.Странно как-то.Уже не первый раз на новолунке.Но так впервые.

тоже сама сабе удивляюсь, есть не хочется, но все равно стараюсь есть, хоть и по времени не получается. Главное результаты есть

У меня 4 дня прошли быстро, неголодно, но отвесик небольшой - всего 1,4 кг (за все мои новолунки это самый маленький отвес). Но я сейчас посмотрела в файлик (я всё записываю для порядку ) вес утром на 5й день самый маленький после всех новолунок

Сегодня отвес -800.итог за 4 дня 3.300 Но вчера я практически ничего не ела , много пила.
Проснулась и вот думаю как позавтракать