Пока гормоны играют - сложно, ИМХО. Я не смогла, просто физически не могла не есть, вот прямо тянуло к плюшкам, и ре у меня отказывался от груди, если сладкого не ела - пробовала пару раз. Хотя в основном, я откормилась после ГВ - из РД вышла с добеременным весом - когда калории больше были не нужны, а режим питания остался прежним. Я сбрасывала после ГВ, благо, мы больше года не кормились.
В общем, есть примеры девочек, которые сбрасывают во время ГВ, если можете себя контролировать - то и у вас получится.

сегодня -200 гр..

всем привет!
Девочки, а в пятницу можно разгруз устраивать? просто на сегодня не успела подготовиться, да и на завтра уже поздновато....хотя...если гречневый день делать, там ведь можно в термосе на пару часов и готово? Тогда может завтра, но тогда показатель перед таблицей будет неправильный

Добавлено спустя 8 минут 34 секунды:
делаю вакуумный массаж уже неделю и только сейчас дошли руки прочитать по ссылке, а как же правильно и сколько по времени. и ужаснулась...Я делаю все неправильно - массируюсь по 20 мин на каждую ногу, на внутреннюю часть бедра налегаю особенно...Хорошо хоть успокоилась по поводу синяков, а их у меня много (приостановила массаж, дала денек отдохнуть уж очень больно), хожу теперь только в штанах

Добавлено спустя 44 минуты 52 секунды:
решила разгруз уже на след неделю перенести и не заморачиваться сейчас

Lunar
У меня сосуды близко к поверхности кожи расположены, поэтому всегда у меня синяки после баночного массажа Поэтому пока баки пылятся на полке. Сейчас использую вибромассажер Скульптор тела , сначала мазюкаюсь антицеллюль. кремом и по нему массажер - мне нравится

я тоже юзаю вибромассажер уже второй месяц,сперва обмазываюсь антицеллюлитным маслом,а потом массажером прохожусь.....Кожа лучше стала,и бархатистая такая....А еще очень понравилась маска для тела моделирующая с шоколадом и перцем.Кожу тааааак печет и прогревает после нее

Девочки! Всем вечера! И напоминаю, завтра ПЯТНИЦА!!! А значит - я жду Ваших отчетов! И так, начинаем все с начала.

Всем доброе утро. У меня весы грохнулись (видимо батарейки сели ), возьмите 53 кг в табличку, там всё равно плюс-минус совсем чуть-чуть

Девоньки, я эту неделю не с вами.

Всем привет!
Отчет: 63 кг +500 блин! (Холодно! Я ем! )

Доброго утра 84,4 снова плюс, но я видимо еще отекла слегка. Надеюсь это вода

ох, 64,8

У меня 62.200
Вес сдвинулся
ОГ - 94 см
ОТ - 72 см
ОБ - 99 см

всем привет! 61,2

Отличный вес
Для меня

И для меня

утро всем
пухну потихоньку 60,5

73,5

он был бы отличным если бы я не была в плюсе

ну и я, позорница из позорниц-64,5

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Сейчас мне будет вообще тяжко,без бассейна((

Вес 80 кг, (праздники и болезнь прибавили кг).