Еще расматриваю такой вариант похудения как прочтение книги Ален Карра "Легкий способ сбросить вес"- это своего рода психологическое кодирование. Книгу купила, но пока нет времени читать, отдала сестре, так вот она не заметно для себя уже собросила вес в районе 3 кг. дня за 4, при том что прочитала совсем немного страниц.
Кому может это показаться смешно, но я доверяю этому автору, по его перовой книге "Легкий способ бросить курить". Для примера мои близкие люди, сестра кот. курила лет так 25, после прочтения послед. страницы книги, бросила курить и уже 3 год не курит, также мой муж не курит, а также масса примеров кому перешла эта книга от нас .
В общем все методы хороши, главное желание

я пыталась ее слушать (аудио вариант)
утомилась

нуну, муж прочитал, поржал и пошел дальше курить

Люко ну ответьте же мне - вы рис и курицу солили?

Я вот тоже вчера вечером сидела и думала, а гречку можно солить? Вот если бы ее можно было солить, то я бы еще недельку бы посидела.

Магиня


Тут про гречневую диету.

http://www.hudoba.ru/articles.php?artic ... topicId=18

Oxy
Спасибо! Вот не везет мне, я соевый соус терпеть не могу.

диета идет вся без соли

ууу, тяжеляк! Но, ничего, с завтра попробую, буду отчеты писать

Как правило любая диета - без соли.....так как соль удерживает воду... но соевый соус спасёт, только качественный

Ох...девули,читаю вас,читаю...и решилась-таки сесть на диету. Завтра или послезавтра начну. Очень мне понравилась последняя диета(рис,кура,овощи). Попробую. Три дня-все ж не так тяжело,как неделю гречку лопать. Я 1,5 месяца назад весила 65-64кг(рост 160). Потом решила-харе балдеть и ограничила себя в еде-завтрак плотный,обед полегче. Ужин(как правило,совсем легкий) у меня был(и есть) в 4.30. Потом только яблоко и кефир на ночь. И я уже 57 кг. Джинсы мои все стали большие:) А муж говорит-хватит,куда ж дальше... Но я чувствую,что нужно еще скинуть. В идеале мне хотя бы 52 весить охота. Так что я в ваши ряды нескромно напрашиваюсь

Всем привет ну что это такое выпросил мой благоверный сырников ему пожарить и тут моя сила воли спряталась съела целых три штуки только что кошмар а тока вчера подумала,что привыкаю после 6 не есть.....рано обрадовалась а всё муж конечно же виноват,сырников блин ему захотелось
Завтра начнем всё по новой

Девочки,а вы читали,что на бананах больше трёх дней нельзя....

МИРа* это если только бананы, тут о другой диете шла речь - с утра банан со стаканом воды, а потом все подряд

ну может,не спорю

Девочки,а сколько человек за столом на 3-х летии ВМ?
Можно мне к вам ,если меня возьмут из резерва

Так, а где Lalely? Лежит небось в голодном обмороке, натянув на себя джинсики новые?

Углядела твое сообщение, не смогла пройти мимо. Хоть поржала на сон грядущий..

НИМАГУ

+1