Японская диета

*Sinti@**

Oreada писал(а):

а позже на Дюкана пойду...

Я жду, кода идем

Orca

*Sinti@**
Ну пошли завтра,с понедельника ?

ж(:ня

*Sinti@**
Oreada
переходим на Дюкана. Я с вами :smu:sche_nie:

Начинаем с понедельника. Пошла штудировать меню :-)

nika30

Девочки привет, вчера был последний 14 день. Сегодня с утра замеры показали вот что:
Вес: 60.1/54.6 (-5.5)
Ог : 84/84 (-0) уходить было нечему :hi_hi_hi:

От : 68/65 (-3)
Об: 95/91 (-4)

Очень довольна как удав :ya_hoo_oo:

, хоть муж и говорит что я похожа на дистрофика :-)

Перехожу на подсчет колорий, что бы не переедать, ну у продолжаю без соли и сахара, конфеты только по праздникам в кач-ве подарка.
Не сдавайтесь, постарайтесь точно придерживаться диеты и у вас все получиться! :ro_za:

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:

Квиточка2012 писал(а):

Девочки, подскажите, что будет если снова сяду на японку? На диете сидела в декабре прошлого года, скинула 5 кг, набрала 1. и это после НГ праздников. На диете сидела легко, главное настрой. Девочки, не сдавайтесь!

Мне кажется рано, не раньше чем через 2 года, а 1 кг вы и так сбросите!

Рязань

nika30
О, шикарный результат!!! вы молодец! :co_ol:

nika30

Рязань писал(а):

О, шикарный результат!!! вы молодец!

Спасибо старалась :smu:sche_nie:

ж(:ня

nika30

результат супер :co_ol:

Квиточка2012

nika30
пасиб за ответ. буду думать на какую диетку сесть. мне еще 7кг надо скинуть

*Sinti@**

Oreada писал(а):

*Sinti@**
Ну пошли завтра,с понедельника ?

Уже, а что есть будем в первый день :ps_ih:

puzik

Девы я сегодня в обед творог со сметаной, а ужин салат из капусты и две зубатки на пару)

Юлианна

Девочки, никто с сегодняшнего дня не сел на эту диетку?
Мож кто желает?
Я начинаю с 69,7. Вернее, начала я с 82-х, но сидела на др. диете. Хочу попробовать эт

*Sinti@**

Юлианна писал(а):

Я начинаю с 69,7. Вернее, начала я с 82-х, но сидела на др. диете. Хочу попробовать эт

А на какой диете до этого сидели

Юлианна

*Sinti@**
На кремлевке.

Девочки, я в шоке, я за день на японке 200 г. в плюсе... :ne_vi_del:

Это нормально?

Юлианна

За второй день минус 100 г.
Как-то пессимистично. :ne_vi_del:

mellow

Юлианна
у меня тоже уходило не быстро, за всю диету скинула 2.700
у вас видимо все что легко можно было скинуть, уже ушло на кремлевке...
вес еще встать может :a_g_a:

тут ему нужен какой то хороший пинок :-)

Юлианна

MeLLoW
Да на кремлевке стало совсем медленно уходить... По 1 кг в неделю...
Решила вот попробовать.. Если уйдет 2700, буду очень рада. :smile:

mellow

Юлианна
Удачи Вам :chir_lider:

Юлианна

MeLLoW
Спасибо большое :a_g_a:

Но пока впечатления не особо: очень голодная диета.
Съела ща кабачок и не поняла, что это было. :-)

Тема обеда не раскрыта...

ДИВО

Юлианна
самое главное - перед собой поставить цель и поставить себя в жесткие рамки! говорит Вам девушка, которая скинула 20 кило))))))) 2,5 года назад))))) теперь на зиму набираю 3-4 кило, к лету они уходят! :ya_hoo_oo:

Стюша

ДИВО
японкой скинула?

Японская диета

Кто сейчас на конференции