Кодовое слово на 06.10.2014 - "БЕГЕМОТИКИ"

Как я ласково к вам

С 4 июля тут худею и столько нахудела ,за сентябрь пару кг наела

Alёnk@ ах этот сентябрь )) я тоже 2,5 где-то в сентябре прибавила

Ах, пардоньте.. я думала, были еще исправления

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Alёnk@
Я фсе уже нашла))) в первом сообщении исправила!

Спать хотела лечь, а то кушать хочется (( а пёсик мой лег где подмышка, голова почти на плече и лапой руку мою обнял)) такой милый, что будить не охота)) еще помог мне морковку есть, чтобы не объелась ))

Девочки, доброе утро!
Ну вот, как я и думала, литр водички во мне плещется, всего минус 100г за 2 дня, но, обычно, после КД отвесик хороший, подождем

доброе утро))

наконец-то вчера нашла в себе силу воли не есть на ночь) сходили с мужем в кино, а после - уже и некогда.. "кусочек рыбной котлетки не считается")))
сейчас наведу себе вкусный коктейльчик на соевом молочке со всякими суперфудами)
после него совсем кушать не кочется, а на обед суп с рыбными фрикадельками) потом несколько заходов с творожком))
А кто что кушает сегодня??

моя трапеза закончидлась вчера в 20.30 поеданием торта со свечками день рождения он и в африке день рождения!

ну что теперь можно и поесть 57,7

Доброе утро! Минус 800 гр

я на 10-ти дневку сегодня!

Я дюканю Позавтракала пудингом кофейным

я на 10-ти дневку сегодня![/quote
я посмотрела, атомная тоже ничего))

где взять силу воли??????????????

Е-ее-хо!


Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:


Меньше вкусняшки — изящнее ляжки

Мукаррамма
ляшки я себе разожрала нормально!джинсы лопаются! читаю форум про Наталью - вдохновляюсь)

всем доброе утро! я в выходные расслабилась, была у родителей :) на этой неделе у меня вода, рыба или курица, овощи и тренировки.

вот только в пятницу свадьба у подруги, тут уж явно водой не обойдешься :)

у меня ее тоже нифига с возрастом не осталось, вся поизносилась
помогает питьевой режим. пью не меньше чем за 30 минут до еды(сегодня: яиц, которые потом в сухомятку застревают и дают ощущение сытости), пьют пока не лопну! или через 1,5 часа после еды, тоже пока не лопну пью, потому что потом будет низзя
Помогает! так как поесть я люблю и главное большими порциями! т.е. 2-мя яйцами я никогда бы не наелась, это так, на апперитивчик
я вчера ела с питьевым режимом, даже торт ела ночером почти, но ничем его не запивала, получила все равно отвес

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!

а на мне натурально 2 недели назад они лопнули на ляжке! вынужденно нашла эти ветки худеющих братьев по разуму

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!

а я в субботу в баню к подруге на дачу! а баня без пива у нас не бывает буду либо только есть. но скорее всего буду только пить

Я тоже много пью- все нормально, отвесы идут, как только вне дома, или недопив, все, организм начинает запасаться
А за силой воли , мотивацией и контролем сюда пришла- стыдно будет не только перед собой, перед всеми Владмамами, за нами тут многие наблюдают

везет! а мне вот нифига не стыдно не хватает самодисциплины

Я Козерог, упертая, только вот то лишнее, что наедалось, раньше испарялось очень быстро,а сейчас цепляется и уходить не хочет Гормоны уже начинают буянить, однако, "ягодный возраст"