Девочки, встретила знакомую, говорит, по вечерам пьет кефир с добавлением тертого имбиря (немного), красного перца на кончике ножа и пол-чайной ложки корицы. Сказала, по телеку в передаче у Малышевой видела - очень полезно. Кто слышал о таком?

mamalama
про кефир ничего не слышала, но в последнее время пью имбирный чай (имбирь, лимон, кипяток и чуть-чуть меда) - чувство голода притупляет и от простуд очень хорошо.

mamalama
по моему в какой то из наших тем мы обсуждали этот рецепт.
пришли к выводу:кому мнравится вкус и кто пьет регулярно(а не когда вспомнит) в комплексе с другими рекомендациями по питанию-помогает всё,в том числе и этот рецепт.
корица и перец разогревают кровь,значит сжигание жира идет быстрее.Имбирь же обладает целым комплексом полезных веществ,а в зимнее время года еще и служит профилактикой простуды.
Кефир же-молочный белок,а значит-первый друг худеющих.

Мне на вкус имбирь не нравится , если только маринованный. Приготовила себе на ужин салатик из свежих овощей+ кунжут + яблочный уксус+ виноградное масло- буду весь вечер жувать

mamalama
Вот интересная статья по поводу корицы http://www.lenalarko.ru/poxudet-legko.html

Сколько интересного, я попробовала кефир, мне понравилось, вкусненько!

Девочки, сегодня приготовила себе вот такой салат на ужин (экспромт) отв. кальмар, капусту, огурец, перец, помидор порезать очень тонкой соломкой, добавить 1 зубчик чеснока, соль, раст. масло. Так вкусно и от небольшого количества наедаешься. Идеальный ужин-легкий белок и овощи!

сероглазка
Молодец!

Как вкусно)))

сероглазка
ух ты-раздразнила! пошла я взрывать холодильник!

Вот тоже самое) Один в один. Только с сушами его принимаю внутрь)
сероглазка
Записываю)))

А у нас сегодня с 12 дня до 21 не было воды никакой Поэтому на ужин меня спасли обычные хлопья с молоком. Сейчас варю кукумарию на завтра

к 37-ми годам я поняла что из продуктов люблю два: розовый маринованный имбирь и хурма

круто я тоже эти лю и еще много всего
но сегодня у меня разгруз; пробую меню новолунки зеленый чай с медом заменила на имбирный с медом, т.к. зеленый люблю без ничего. Однако 150 мл вина увеличивают удовлетворение от разгруза

девочки .а свежий корень имбиря можно как то задействовать в похудении?

обязательно! можно добавлять в чай
мясные блюда

Лесная***
это как? в чай мясные блюда?

и просто чай из имбиря, лимона и меда
кефир с имбирем, как писала mamalama

Аквилегия
В чай, и в мясные блюда видишь на разных строках написано

Попила кефир с имбирем, есть вообще не хочу!

mamalama
Со свежим или в порошке?

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Девочки что насчет встретиться перед НГ?
Предложения?