это у тебя организм жиры поедает.. и главное ему вместо них чего-нить другого не подкинуть..

всем доброго утра
У меня утро что то не пошло, кофе убежало

Доброе утром Стройняшкам
можно к вам?
после вчерашнего огромного поп-корна в кинотеатре и посмотрев на себя в зеркало, подумала срочно надо на диету
возьмете?

Всем доброе утро!
SASLIk привет новеньким!
Emerald* странно... на моём рынке было всё от амурбройлера, кроме печени
Violetta_G да да, это жир тя покидает!
SMN* это не спад называется, а срыв спад - это когда вес уходит уходит, а потом вдруг застопоривается на пустом месте а срыв - это когда проявляешь слабость и начинаешь жрать все подряд в неурочное время
Ксенька привееет солнышко! Наконец-то ты до нас добралась! Какой такой попкорн блин!
З.Ы. а я простыла где-то еще и герпес выскочил сижу ща вся така красииииивая...

Асёнка
вот такой гадкий попкорн блин с мужем в кино ходили, и так редко выбираемся надо было по полной гульнуть и на диетку
ты давай там выздоравливай

девы сейчас такие бутеры себе на завтрак сделала, хлеб, горчица, сыр, яйцо, соленый огурчик и сосиски ммммм вкуснятина

Ксенька эмм... обед через полтора часа, а у тя только завтрак???
Завтрак у нас 6-10 утра, обед 12:30-14:00, ужин 17:15-17:50

Асёнка
у меня сегодня тренеровка, поэтому передвинула так как обед у меня будет где то в 16.30, мне за два часа да тренеровки есть нельзя и заканчивается она в 19, тоже есть нельзя, поэтому схалтурила сегодня но больше так не буду честно

Доброе утро, ну или день


ну если так, то ладно
У меня сегодня ни туда ни сюда. Весы показывают ровно столько, сколько и вчера утром.

Ксенька
Добро пожаловать. Вместе веселее.


А у меня пирог с рисом и мясом, ммммммммммммммм............

А что это все молчат про свои утренние результаты? Неужели отвесиков нет?

Violetta_G
мне пока не чем хвастаться но надеюсь результаты не за горами
вот съела бутерброды и думаю неужели и в правду можно есть хлеб и худеть аж не вериться

Ксенька хлеб мы едим до 10 желательно Если ты так сдвигаешь свой график в дни тренировки, то тебе наверное следует в тренировочные дни "завтракать" по обеденному меню, а "обедать" по меню ужина. Потому что обед у нас в 16:30 ну никак не может быть
Violetta_G а я взвеситься забыла сегодня старость

можно, можно. На себе проверено, только по правилам

ууууууууууууууууу, так не интересно

Асёнка
Violetta_G
ну девочки, не ругайтесь я можно сказать сегодня первый день у всех косячки бывают
буду по правилам, честно честно

привет, девочки!
всем новеньким-добро пожаловать!
Violetta_G
я взвесилась с утра, цифры те же.. дай думаю измерюсь.. недели две уже см-р в руки не брала.. а объемы-то уходят!!! по сантиметру-два ушло!
а у меня на завтрак был кофе с молоком и бутер с печенью минтая -жирный зараза.. но вроде ж такой полезный продукт-нужно его хоть иногда есть.. или это я просто от жирного так отвыкла.. бе-е-е..
Асёнка
Ась, поправляйся!! души заразу на корню,начинай сразу что-нить принимать! а то потом если затянется, застрелиться проще будет..

Ксенька мы не ругаемся

Яхонт ой, у тя новая линеечка клёвая такая

Что сейчас так много народу болеет, это что же такое. У нас в семье уже по два раза переболели, у мужа на работе все сопливые.

А вот это самое главное. Поздравляю

Поделитесь, кто что на ужин будет кушать. А то у меня уже фантазия истощена

Только заметила тоже, прикольная

Яхонт
поздравляю с объемами
Violetta_G
у меня ужина не будет, а на обед борща поем без картошки