Мы с вами, пожалуй, тут единственные в такой весовой категории! Давайте стройнеть вместе! Мне к апрелю ещё 10 позарез надо, а к лету ещё 10 Так что, я тут плотно и серьёзно сидеть буду

Это у меня уже как правило - раз в месяц, по 4 дня - новолунка - даже не обсуждается!

Первый раз выдержала только 7 дней - минус 6 кг, плюс новолунка - за 4 дня минус 3 кг, потом витаминно белковая (временами - все 10 дней подряд не сидела) и новолунка - ещё минус 4. Итого было минус 13 кг. За 2 недели новогоднего обжорства - плюс 6 кг
Так что - в этот раз я решительно настроена на все 10 днеЙ + 4 дня новолунки Веса лишнего во мне ещё куча, а времени до лета не так уж много...
Отчётик: первый день - курочка (1,5 окорочка) плюс шиповник 1,5 л, плюс кофе с молоком - на утро - минус 2 кг!!!

отэто я понимаю


а вот этого не понимаю


как легко скидываешь и надеюсь не наберешь, до нг еще далеко

я в овощной день лю салат из помидор+огурцы+лук + зелень. без масла, помидорки сок дают и еще просто капуста + соль = хорошо пожамкать руками до сока, туда укропчик и тожа ...

Nataf
не, я так жестко не хочу...я если резко, то потом оно ко мне как вернется все назад и еще и "друзей" своих приведет. меня когда на уголках худели (в принципе у меня проблема веса из-за почек и поджелудки, которые надо "выставлять") установка была не более 500 гр в неделю...тогда я похудела на 20 кг, но это было долго и довольно таки ощутимо финансово...но и результат держался почти два года стабильно, причем это были очень веселые 2 года жизни на полную катушку (и в части едьбы тоже). потом я сама похудела еще на 13 ( правда там мне и нервы изрядно трепали)...а потом беременность )))) и сейчас есть что есть

пока у меня был настрой после этой придерживаться "-60", но что-то вы так заманчива про новолунку твердите...прям уж хочется почитать ее
а вместе оно веселее и совесть дополнительная

О, это круто!!! Это в равных пропорциях сырые свекла, морковь, капуста. Помять их, чоб сок пустили. Заправляется лимонным соком. Только из дома в этот день не выходить. Щетка...Чистит!

Девочки. Куру завтра буду. Отварю сейчас. На вторичном бульоне, ну то есть закипела, минут 5 поварилась, слила, помыла, потом уже варю. Бульон пить можно (без соли, понятное дело)? Кура у меня цельная, шкуру не едим?

я сегодня ела полкуры, "засушила" ее в аэрогриле. съела всю и кожу в том числе. ноги, бедра, кожу хомячила до 12. грудку дожевала уже в 15 и все, больше не ела...не хотся

natagera
я шкуру не ем поэтому без нее про бульон думаю не стОит, там написано вначале, шо "суп сварила - куру себе"

девы кто завтра на картохе? чего из нее творить, то я ее в естественном виде не шибко лю

marysi_sunbeam
я пюре делала

Повторюсь! Запеки ее в духовке вместе с кожей. И так ешь. Она будет и вкуснее и полезнее. Всех беременнях на таком дне держат - безопасно убирает отеки, т.к. много в ней калия, то мочегонный эффект нейтрализуется.

Вот и я опять туточки с вами, можно? С понедельника , и на 10 дней есть желающие? Новый год вкусно встречен, Рождество, старый Новый год, день рождения младшего сына- всё позади, со мной опять остались ненавистные лишние кг.Завтра запарю шиповничек, вечерком сварю яиц , и в понедельник с утра - в бой с лишним весом!

Desert Rose
Веса в тебе скока лишнего? А лучше сознавайсь, скока весишь-какой рост. Так понятнее будет...

Desert Rose
я хочу с завтра приступить... У меня тоже плачевная ситуация после праздников - попробую с вами, яйца у меня уже наварены
О себе - лишних во мне кг 30 При росте 160 я чет уже давно в80х застряла

или я тебя давно не видела или еще что то мне не показалось шо у тебя аж 30 лишних

Я с вами хочу, примите? у меня рост 164, вес 72 после праздников , было 69
мне для моей комплекции надо убрать 8 кг и хватит Активности сейчас мало по сравнению с летом, поэтому тяжко худеть. сидя дома

Стюша
Примерно, такая ж фигня при росте 165, мой вес 84 кг , ладненько, начнем с завтрашнего дня, включаю плиту, уже варю

ну давайте девы,сходите еще чаек попейте с бутером на дорожку! я так сделала чая напилась сладкого и бутер с икрой

пилюлька
не, ща кефир допью, а то испортится за 10 дней , и усё.

Desert Rose
вот это понимаю.

marysi_sunbeam
Вау!!! То есть, Вы уже сбрасывали 33 кг???
Я тоже так хочу!!!