suhogen
ВАУ! поздравляю

Спасибо.

suhogen

девочки ну скажите как мяско вкусно приготовить? я вот думаю может пожарить и туда потом стрелки чеснока?

CLUBничная
жарить не! варить. и овощи резать! или же в духовке, но без добавления масла

но варить полезнее..

А я везде где читала написанно что с третьей недели вы обязанны добавить в свой рацион кусок жаренного мяса или рыбы? Женя а если его потушить? без масла, на водичке?

Мне больше рыбки хоца ) А 300 гр. это сколько примерно штук наваги? Она средненькая, наверное шт. 6?


ВО С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы.


и шо делать?

А я решила 3 недели буду сидеть на овощах

Девочки привет! я седня сорвалась, съела колбасы!Наругайте меня быстренько, чтоб я больше так не делала! Очень жду завтра, на весы ж пора, я взяла горбушы, запеку ее в духовке в фольге!
Suhogen я вас поздраляю, молодец

CLUBничная
Вы как навагу делаете???

Я Вас ругаю, аяяй ....плохая девочка! Нельзя колбасу жрать, в нее при производстве всякую плохую какашку кладут, а вы ее потом в рот тянете, низя! ))) как то так ) Ну вот больше не едите колбасу ванючку. Я уже девочки даже в ред март спокойно захожу и прохожу мимо отдела с салатиками без слюней ))

я ее на пару очень люблю. Поэтому отрежу голову, почищу и на пар. Вот мне и интересно сколько штук?

Всем привет! Начиталась положительных отзывов о дитете Протасова... и воодушевилась! и уже завтра начну диету! на овощах и без мяса не сложно... несмотря на то, что мясо обожаю!!! но вот без сладкого - вообще беда... но постараюсь.. может есть желающие присоединиться???

мне кажется , если она средненькая, то не больше 5... 5 самый раз......а нет она ж еще замороженная, значит да 6 получается!

спасибо

CLUBничная
я про жареное нигде не читала :( да и вообще, подумайте сами, на какой это диете жареное мясо едят?

тушить на воде - самое то! я еще в духовке делала, резала мелкими ломтиками, ммммм :)

ну да, 5-6 шт и будет. я весами пользовалась - 300 гр мне казалось ну очень много!\

ANNET-LOVE
как здоровье?

Lulu
возьмите себя в руки еще и колбасы! это же ваще сплошь бяка всякая

little rabbit
добро пожаловать! желаю удачи!

а витамины уже прикупили?

CLUBничная
Lulu
а еще я куриную грудку стала добавлять в салат! и получалось что-то типа цезаря

и еще, с третьей недели надо уменьшить количество молочки! чтобы калории за день не повысились на счет мяса!

девочки интересно, а можно печёнку и сердце куринное?
Кто знает?
Сегодня утром встала и не узнала себя, лицо опухшее, как с хорошего перепоя, весь день так и держится, но я продолжаю пить воду, даже не знаю может это реакция всётаки на водичку?
Завтра встаю на весы, отпишусь

Lulu , ты так здорово скинула, думаю та колбаса не стоит того, прежде чем потянуть что-нибудь запретное в рот, подумай, как тяжело тебе было в те недели диеты можно сбить и свести результат на нет, раз уж решила сесть на диету - держись!