ага что за вопросы в темке худеющих
торт графские развалины. он мне напоминает полет, но вместо масла там сливки и чернослив. вкуусно. жирноватый конечно, но не такой жирный как полет, как мне показалось.
кстати еще остался кусочек. пойду поужинаю. до 18 еще 4 минуты есть.

все, торта нет! ну и слава богу. заборола я его

спасибо, буду знать:)совесть чуточку спокойнее стала:)

Девочки,всем привет.Я наверное все таки к вам присоединюсь.А то что то совсем распустилась. Почитала ради интереса несколько страниц. Какие некоторые тут молодцы 17-19 кг впечатляет. Какую силу воли иметь надо!!!! Так сложно себя переломить и не ЖРАТЬ Вот сегодня села на молокочай. Вроде пока ниче, но самое сложное как раз щас вечером и будет, муж придет кушать,будет, надо из кухни уходить и не нюхать

да вкусный, я ой, ошибочка вышла... его - во рту тает - объядение - когда доча маленькая совсем была я его лопала гости привезли.

меня только сегодня здесь не было, а вы СТОЛЬКО наболтали!!! упарилась читать

присоединяйся. мой муж сейчас ужинает, а я нюхаю только. еще на завтра еду готовить пойду. ко всему прочему я сегодня забыла про ужин, перестановку затеяла, и последняя еда была в 16.00. вот теперь только водички стакан еще выпью и все...
*мама Гриши*именно эта фраза говорит о том, что ты еще не готова, и вряд ли что-то у тебя получится на этот раз. только если ты разозлишься на мои слова и докажешь, что я не права была. злость один из мощнейших стимулов. здесь много тех, в ком я сомневаюсь . но есть и те, с кем приятно идти этим нелегким путем. чтобы никто не обижался

Аналогично. Сразу видно, когда у человека и настрой, и подход не тот.

Ну ладно ладно. мне стыдно уже

*мама Гриши*
а я в вас верю. ведь главное это своя цель. к которой мы все придем. кто-то на "правильном" питании а кто-то на "неправильном". и срок у всех свой.

Всем привет!
ТоВАРИЩИ!!!!!! Какие тортики???? Вы что все с ума посходили, да еще и с доскональным описанием ?

Зинулька1 Каша разваривается в 3 раза, макароны в 4. Я вот утром съела 35 (сухой) грамм каши - 123 ккал. Я ем на воде. + кафе с сахаром (не часто, но по утрам позволяю) А вот по объему каша получилась большая тарелка. Я наелась!

Девоньки, был у меня вчера срыв....Я как путная весь день просчитала, после 18,00 не ела....А вечером мы с домашними все поругались. И довели меня, терпеливую, до слез....Ну я конечно понимаю, что горе шоколадом не заедают. Я его заела сыром и конфетами (3 шт). Мне стыдно!!!!!!
Сегодня 1 час чистила снег. Пот лил градом, это мне за конфеты.

Ну и отвес сегодня есть -300.

Янчиик
а где вы снег берете? я тоже люблю лопатой махать, но у нас его что то нет. это моя любимая нагрузка.

Янчиик
а где вы снег берете? я тоже люблю лопатой махать, но у нас его что то нет. это моя любимая нагрузка.

Согласна, девочки, я тоже во многих сомневаюсь. Но я думаю, что время все расставит на свои места.
Те, кому это все нужно на 5 минут отсеиваются быстро.

У меня частный дом в центре города, а живу я в Твери. Так вот за этот месяц у нас выпало 40 см снега. Весь двор засыпан. муж борется со снегом у гаража и у дома, а я ради финтеса чищу двор.
Ставлю коляску с ребенком, беру лопату и засекаю время. За 1 час сжигается порядка 500 ккал.
НО это очень тяжело. Я обычно мокрая как выдра после таких усердий....

Янчиик
аа, ну понятно. я тоже в последний наш снег весь двор расчистила. решила помочь. на след день спину разогнуть не могла. но мокрая тоже была. вообще люблю двигаться.

Девочки, расскажите, пожалуйста, про банки и обертывания.

Я все читаю и не могу понять что за банки и что за обертывания (холодные/горячие)??

И вообще не больно ли это?

Ощущаю себя дремучей, все все знают, а я как из леса....

Янчиик
ну банки - это наверное баночный массаж. вакуумные пластиковые баночки в аптеке продаются.
а обертывания я делала только в салоне водорослями. дома не делала. интересно послушать.

Янчиик
Банки у меня такие http://relax-and-tone.vseblaga.ru/catal ... banka.html, брала в аптеке, стоят около 100 рэ, 2 штуки в комплекте. Проблемную зону разогреваем легким массажем, затем натираем маслом, банку (а она силиконовая) сплющиваем, прижимая к коже, и водим туда-сюда по проблемной зоне. Некоторые делают даже на животе и внутренней поверхности бедра, но по животу надо только круговыми движениями. Кожа краснеет, первое время могут быть синяки. Но это и боль зависит от силы нажатия.. можно первое время и слегка кожу втягивать..
В общем, усиливается кровоток и все такое: "происходит прилив крови и лимфы к коже, улучшается ее питание, кожа становится эластичной и упругой". Боремся с целлюлитом и дряблостью кожи. Масла тоже можно разные. Я говорила, у меня с красным перцем, дополнительно "пощипывает" кожу.
Про ледяное обертывание, мне кажется, я подробно написала:

Вообще не больно, только холодно. Ноги как будто съежились сразу на 2 см минимум. Вот такой он http://www.akva.ru/floresan/floresan59.htm

Galvig
обертывания дают хороший результат или все временно пока не пройдет ощущение холодка