А у меня навага мужнин улов)) помыла в мисочку и микро волновая на пять минут. Прям реально вкусно. Салат есть не захотела. Очень хочу кефир вечерний)

puzik
Я очень люблю навагу, но у меня от нее такой дикий зуд вокруг губ начинается Я купила себе филе пангасиуса, запеку его в фольге, только хочу к нему пару колечек лука положить для аромата Я вообще хочу все мясо рыбой заменить: во-первых, я ее больше люблю, во-вторых, меньше проблем в готовке, мне кажется... И еще я вместо зеленого чая пью черный заварной гринфилд, так как зеленый я только имбирный люблю.

Девочки поздно,я все съела 140 гр. Салата и 200 гр.наваги,салат кстати не очень соленый был,мне показался что вообще без соли,в магазине попросила что бы сверху мне взяли...,сейчас говядину буду варить,в супермаркете только язык отваренной попался

Oreada
Я думаю не смертельно В меню диеты есть томатный сок, например,а он продается уже с солью, поэтому какое-то количество соли не страшно...

Резань
Ну надеюсь,а то чуть расстроилась,что нарушила...
А кто то писал что сады придонья без соли вроде,я J7 покупала...

я пила именно такой, но мне показался (после того как без соли поешь), ну уж очень соленый, так что я стакан еле осилила ведь написано надо

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:

если немного, то нестрашно

и я сегодня им объелась тоже лучка и чуток капустки еще добавила, ну вместо сока томатного
а вообще раньше брала "сады придонья", он без соли

он кстати тоже достаточно соленый, по крайней мере мне так показалось

ага есть такое поэтому я его люблю и чистить не надо, по быстрому

Мне тоже рыба показалась соленой, ну все правильно она ж в морской воде живет))

puzik
Как кабачок на завтра жарим?

Сегодня ела, невкусно , вот если бы со сметанкой+чесночка чуточку, ах...

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:


У меня тоже рост 170, вес после родов дошел 53, потом остановился 56 чувствую себя супер. На новый год наела, 4 кг лишних вот с ними и борюсь

Сок сады придонья томатный без соли, вкусный!!!

а я тушу его и немного перчика черного добавляю, вроде нормально

ж(:ня
nika30
В общем я почитала зашла,у меня все не правильно блин ,читала тут
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutriti ... -diet.html
Во первых сок томатный у меня был с солью,навагу покупала готовую в маркете,тоже соль была походу,говядины надо было съесть сегодня 100 гр. ,а я съела где то 150-170(((,да и сухари я ела ветли которые "особые" и что теперь с начала мне может лучше начать?

Я его сделаю с перчиком, укропом, петрушкой, и не жевая быстро глотать

Я кабачок не буду. Яблоком ограничусь. Тем более дел завтра много не до еды будет
Oreada
Не надо сначала, все равно в итоге хороший отвес будет)))))

puzik
Думаешь? Там же вся суть без соли....
Я жарю себе на завтра,сейчас зеленью его и чесноком сдобрю и завтра скажу как мне было...

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Еще я сухари сушу из ржаного хлеба....

Девочки, у меня эта японка в закладках уже 15 лет, мне её подруга давала на листочке еще, так там написано, что говядину можно заменить варенной колбасой, жаренный кабачок, кабачковой икрой, говядины в день 200гр у меня так и все нормально.

Не надо сначала, все нормально будет

*Sinti@**
Я люблю икру кабачковую,но там соль ведь...(

Я пожарила себе кабачек прям до корочки и приправила перцем и выдавила чеснока чуть с водичкой ,сейчас зеленью засыпаю ,но пахнет так аппетитненько

*Sinti@**
Юль и у меня такая же, с кабачковой икрой есть. Но на диете каб икра не айс, соленая и консерва к тому же