10 дней и нет 10 нету- 2!

Ксюшик

Brusnika33
:-)

**SvEtLaNa**

Девочки ,темка так хороша ,хочу в гости к Вам -можно? :smu:sche_nie:

Ольха

**SvEtLaNa** писал(а):

Девочки ,темка так хороша ,хочу в гости к Вам -можно? :smu:sche_nie:

можно

**SvEtLaNa**

Anna-Maria писал(а):

Giena писал(а):

весила 49.200... теперь опять 51 через неделю опть с вами

Девушки, зачем с таким весом худеть?!!! :nez-nayu:

Что то я со своими 80 с хвостиком начинаю нервничать :smu:sche_nie:

.Все такие прям худенькие .Срочно буду худеть :po_zor:

,жду поддержки :smu:sche_nie:

Ксюшик

**SvEtLaNa** писал(а):

,жду поддержки :smu:sche_nie:

все получится, я до этой диеты, вообще такое слово боялась к себе применить :ps_ih:

а оказалось все довольно легко :co_ol:

10 дней пролетают как миг :ya_hoo_oo:

DiMS

Вот настал второй день моей диеты.

За 1-ый день съела 9 яиц, выпила 1 л имбирного чая + 2 кружки кофе, +2 кружки зеленого чая. Т.К. работала в ночь очень хотелось съесть хлеба с колбасой :nez-nayu:

, к утру все прошло. Утром выпила кофе с медом.

Пришла домой, встала на весы (-500 гр. :smile:

) и легла спать. Есть захотелось ближе к 12-00. Решила что сегодня у меня будет не рыбный день, а картофельный. Приготовила молоденькую картошечку в микроволновке, налила отвара из шиповника. Наелась. Хорошо!
Стала готовить обед для семьи- жарила кету, меня чуть не вывернуло (вроде не беременная). Состояние ужасное, еще и голова кружится.
Ближе к второй половине дня стало легче, съездила за продуктами, за ребенком в сад. В 17-00 съела 2 картошечки и запила шиповничком с медом. Опять тошнит. Думаю, что чай из шиповника на меня действует не как мочегонное, а как желчегонное.
На завтра купила творог и 2 активии, мяса и рыбы не хочется. Заварила в термосе шиповничек.
Продержатся бы...

Легенда Осени

Я вообще люблю яйца могу на завтрак 2-3 штуки съесть, с кофе, тостом..... джемом..... Но сегодня вечером я решила, что их ненавижу. Мне кажется, я скоро нестись начну :-)

. Короче наварила я рыбы и решила, что мой второй день начнется часиков в 12 ночи. :smu:sche_nie:

А что, все по честному. Уже завтра. ;;-)))

Пелагея

Brusnika33 писал(а):

Короче наварила я рыбы и решила, что мой второй день начнется часиков в 12 ночи.

завтра часиков в 12 дня вы решите, что рыбу терпеть не можете :-)

Anna-Maria

Девочки, для яичного дня я для разнообразия делала омлет на воде в микроволновке-1,5 минуты на полной мощности, кто- то делает такой омлет в банке- варится на паровой бане.Диетично и вкусно получается.Говядину нашпиговала чесноком и морковью и запекала в духовке в фольге со специями около 40 минут- очень вкусно и ароматно ( для :ti_pa:

чистоты диеты морковь из своей порции я потом выковыряла).Для куриного дня готовила всей семье отбивные из куриных грудок с баклажанами и помидорами, запеченные в духовке с сыром- свою часть не посыпала сыром. Но рядом лежали-насытились ароматом- было не так тоскливо, как вареную куру жевать .Рыбу готовила в пароварке со специями и лимоном.Вкусная у меня диета получается.Сейчас ананасы есть буду. :smile:

**SvEtLaNa**

Brusnika33 писал(а):

Я вообще люблю яйца могу на завтрак 2-3 штуки съесть, с кофе, тостом..... джемом..... Но сегодня вечером я решила, что их ненавижу. Мне кажется, я скоро нестись начну :-)

. Короче наварила я рыбы и решила, что мой второй день начнется часиков в 12 ночи. :smu:sche_nie:

А что, все по честному. Уже завтра. ;;-)))

Про яйца хорошо сказала :hi_hi_hi:

я думаю , что завтра большедвух не сьем -а значит буду голодная и злая :ny_tik:

Пелагея

**SvEtLaNa** писал(а):

я думаю , что завтра большедвух не сьем

я за день 10 штук съела :nez-nayu:

**SvEtLaNa**

А,что делать с перекусом ,все время хочется ,что то перекусить и жевать :men:

Легенда Осени

**SvEtLaNa** писал(а):

А,что делать с перекусом ,все время хочется ,что то перекусить и жевать :men:

Жевачку

со вкусом яиц или какой там у вас день...........

Ольха

Brusnika33 писал(а):

Жевачку

со вкусом яиц или какой там у вас день...........

а такая бывает?

**SvEtLaNa**

svetos писал(а):

А я коллег на работе уболтала посидеть на этой диете, решилось двое из 10человек, сегодня в обед жевали яйца, я нормально перенесла, а молоденькие девочки страдали, т.к в этот день было несколько празднований, и к нам в отдел принесли пиццу и пончики, облитые сладким сиропом, большой был соблазн, но мы удержались.Кстати нас стимулирует то, что за срыв диеты-штраф в 500р, завтра рыбный день, я отварила себе кальмар, девчонки несут рыбу, а завтра у коллеги днюха будет сладкий стол, еще одно очередное испытание, но я думаю, что мы выдержим, по крайней мере за себя я уверена.До конца августа цель-похудеть на 10кг.
Всем удачи!!!

О как

молодец, так держать :bra_vo:

**SvEtLaNa**

Brusnika33 писал(а):

**SvEtLaNa** писал(а):

А,что делать с перекусом ,все время хочется ,что то перекусить и жевать :men:

Жевачку

со вкусом яиц или какой там у вас день...........

Спасибки

чет меня по моему от такой жвачки :ze_le_ny:

можно на ты :ti_pa:

**SvEtLaNa**

А кто скажет какая сегодня луна :ne_vi_del:

*Морячка*

**SvEtLaNa** писал(а):

А кто скажет какая сегодня луна :ne_vi_del:

по идее старая)) 31го новолуние :smile:

svetos

Отчитываюсь, прошел второй день (рыбный) сейчас встала на весы, за 2 дня минус 1,5кг.На работе мои коллеги от голода ужасно нервничали, не удержались и съели по 1 конфетке, я держусь, с утра съела 100г отваренного кальмара, в обед 200г, вечером только чай, назавтра купила нежирного творога(молочку не люблю) и буду давится, есть кстати не хочется, на работе пью чай , в общем за день кружек 5 выпиваю.Девчонок не штрафую, первый раз простила в силу их молодого возраста и небольшого веса (одна при росте 1м 65см весит 58кг, вторая при росте 1м 70см весит 60кг).

svetos

**SvEtLaNa** писал(а):

Anna-Maria писал(а):

Giena писал(а):

весила 49.200... теперь опять 51 через неделю опть с вами

Девушки, зачем с таким весом худеть?!!! :nez-nayu:

Что то я со своими 80 с хвостиком начинаю нервничать :smu:sche_nie:

.Все такие прям худенькие .Срочно буду худеть :po_zor:

,жду поддержки :smu:sche_nie:

Я тоже не худышка, при росте 1м60см вешу 68кг, хочу похудеть на 10кг минимум

10 дней и нет 10 нету- 2!

Кто сейчас на конференции