классно!!!! Просто хорошо!!!! Всё, я с вами

У меня 9-й день, скинула всего 1 кг, зато в талии 3 см. Посмотрим что будет дальше.

:)lubaniа:)
у меня лишнего много - кг 15-18, так что поэтому думаю такой результат
В талии тоже прям вижу что схуднула

Дэк, я тоже кг 10 не меньше хочу сбросить все тут за этим и сидим, просто думала быстрее будет Посмотрим как дальше может организм привыкает перестраивается, я очень на это надеюсь.

Ох, девочки....
Вчера у меня был день Х и я , видать, перестаралась..... Толи переела, толи траванулась чем то...
Сегодня прям ужасно себя чувствую и только после обеда заставила себя бульончика похлебать

Бедняжка, переусердствовала поправляйся и снова в бой. А я вся в мечтах о 15 дне уже план составила где че куплю, чем объемся . Тяжело без сахара, особенно когда дети каждый день че-нить употребляют вкусненькое.

Девули)))Как успехи ?

@vok@do
лучше не спрашивайте
я вновь с понедельника - опять сначала
ох уж этот шашлычно-пивной сезон

такая же фигня соскачила, надо заново начинать

Ну я тож нарушаю!!!! Строгое ТАБУ на сахар к чаю...макароны...картошку и рис !!!! А так -4500.....
В соседней ветке прочитала про имбирный чай. Пью!

что за чай? ткните плиз
и такие результаты замечательные за какое время?

Чай простой :чистим 4-5 см корешка имберя...мелко режем в чайник заварочный (френчпресс)+чайный пакетик зелёного чая + ломтик лимона. Как заварится пьём добовляя мёд. Способствует пищеварению. Я пью его до 17часов, так как меня он очень бодрит.

Привет девочки
Я - 37 лет
Вес - 71 кг
лишние - 10 кг
грудь-92, талия-80, бедра-104, рука-31, нога-61
Самое сложное для меня не есть вечером. Привычка требует что-нибудь заточить прямо перед сном. Днем проблем нет, а вот вечером.... тяжко пока, но после 10 дней организм должен привыкнуть - жду-не дождусь. Было так: после первого дня -1 кг. Понятно вода вышла. Второй день -200 гр. - приятно, третий день - плюс 1кг200 гр... печально - но понимаю что после ужина много очень пью чая (имбирного, как девочки присоветовали), следующие три дня вес колеблется, но все такой же печальный. Я трогаю себя за жировую складку на животе и понимаю что она стала гораздо меньше Померила сантиметром - талия минус 2 см!!!! за 5 дней!!! Седня шестой день - ела картошку, мороженое, вино, конфету и сырок Завтра весам не верю! Фсе фигня! Сегодня с мамой увиделись (которая первый критикан в моей жизни) - первые ее слова -" Боже что с твоим лицом!! Ты так похудела!!!"))) Урррааа!!!

А сегодня после шестого дня -минус 1 кг

Девы, кто-нибудь здесь худеет? Или я и на этой диете одна буду? На следующей недели где-то со среды начну. Сегодня последний день Протасовки, а во вторник у сынули годовас, думаю пару дней как раз отдохну от диеты и с новыми силами в бой с кг)))))))

Arctika
Приветик=) я тут с сегодняшнего дня... май сидела на этой диете практически без нарушений... минус 8 кг было.... в общем июль прошёл весь в природах и шашлыках))) и всё назад вернулось а сейчас у меня свадьба через 2 месяца, так что хочу прям на двух циклах подряд просидеть)

***Юлишна***
я тоже морально готовлюсь после выходных опять на нее родимую

С понедельника с вами в бой пошла изучать

Valensia_b
ANNET-LOVE

Давайте=)у меня первый день нормально прошёл) да вообще первый цикл легко переносится) так что давайте вместе вселей)))

О! Я не одинока. Девочки, кто уже сидел на этой диете, поправьте меня, на этой же диете можно себе что-то сродни солянки делать? На воде капусточку белокачаннную, морковку, лучок и куринная грудка, ну или морковку вычеркнуть, если нельзя, не? И вот третий день диеты что за меню? А то запуталась. У меня что-то среднее между протасовкой и этой диетой. Ну, только овощи красные первые два дня не ела, а сегодня 4 хлебца зажевала с помидоркой. И у сына ложку паутинки, вроде как третий день, можно.