Aydan
извините за любопытство просто не уловила....а вы "Протасова" "добили" до конца? сколько сбросили? и сколько ещё надо?

саму диету добила, а вот выход из нее - лень. сбросила немного - была 60, стала 57. может сбросвила бы и больше, но силы воли не хватило
хочу еще 3-4 кг сбросить

Aydan
надеюсь луна нам поможет, а вместе с нею наша сила и воля...

ага я вот наелась, теперь только только на луну и надеюсь

Aydan
ну ты тоже умничка хоть 3 кг.скинула,я так вообще тогда съехала,как пошло поехало свадьбы,дни рождения,шашлыки и всё такое...... и до сих пор я 60 кг вот попробую вот эту всё таки четыре дня думаю выдержу

девы я с вами, вот подумала, а если я с понедельника начну, а то уже праздник намечается на пятницу, а хочется до конца дойти

Значит завтра разгружаемся и во вторник садимся а у меня как раз муж в командировку уежает

пасиб! будем все вмсете стараться. вином я уже запаслась

Олюся R
куда бы мне своих отправить??? .... (пожалуй к тебе отправлю )
ДА ПРИБУДЕТ С НАМИ СИИиЛААА.....и воля

Девочки, кто на новолунке в том месяце отсидел...отпишитесь....что с весом? держиться или как?

Поли-Кристи
о, Полин ты с нами?

девоньки 200 гр мяса на вид это сколько? у мну весов нет

Aydan
примерно 2 вареные грудки курицы (филе) Для меня это было очень много!
Leona Я
при умеренном питании не набираешь даже еще 1 кг сбросила (в первый раз ушло только 2) но я немного импровизировала

Aydan
О-оу....трудный вопрос...у меня весы в ауте((( буду на глаз прикидывать....ориентир примерно делать на купленную молочную колбасу или всякие готовые мяски (грудинка, окорок и т.д.)....я как-то зрительно ужо приловчилась....
если брать куру, то думаю где-то с размер упитанного окорочка...
а может кто-то и по точнее знает?

Тааак! И енто мне хто такое тут говорит? И это моя поддержка моральная? Ну вы млин даёте.
Я ж говорю, закрепить хАчууу, я ж к полноте склонна! Аааааа!!!!

Вот жеж странно...и мне было лень на выходе сидеть

Ну ты чего? Всё-таки придется палкой выбивать из тебя лишние кг? Я ведь в начале июня тоже 60 была. Давай уже соберись, завтра начнём! Отряд у нас дружный подобрался

Сегодня запасаюсь продуктами и вперед к новой стройной фигуре

Хулиганка
мне яблоки и кефир купить надо...