НаталюсикЮС
У Ultrastone рост 163 см

Девоньки и я к вам на марафон! В табличку!

Хочу быть стройной и красивой, пора действовать.

chingu
велкам

ой а почему бы и нет?! время валом, ДР отгуляла!
Валя, давай! И я с тобой!

мой ДР мне обошелся в +1,5

На сегодня 80кг
ОГ 107
ОТ 83
ОБ 98
РОСТ -то же 166

К НОВОМУ ГОДУ ХОЧУ:
ОГ 98
ОТ 65
Господи, только задницу не трогай!

ага нашла с чем к господу обращаться!

Добавлено спустя 17 минут 10 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

Супер!! Как это за месяц так много слетело? Голод или спорт?

и я к Вам девули :)

и так на сегодня:
рост 168
ог - 88
от - 79
об - 100
Вес - 66
хочу к новому году - 60 :)

вот такие одинаковые и такие мы разные в объемах но у меня кость широкая и тяжелая

и у меня также

а у меня кость легкая это я сама лентяйка и обжора,вот
Алинка-Малинка
Добро пожаловать

да я сама сейчас сижу перед компом и Нутеллу ложечкой наворачиваю ... но зато на ужин только курочки кусочек и кефир... так как если я буду совмещать шоколад и с обычной дозой еды, то скоро в телегу не влезу

Ага,потихоньку скидываю. с конца августа 3 кило с меня слетело. В основном за счет спорта. Хожу на треньки,а после них наедаться жаба душит. Вот сейчас с ребенком вторую неделю дома сижу, боюсь взвешиваться,наверняка около 1 кг наела.

НаталюсикЮС
Да не такие и разные объемы. У тебя ОТ -81 у меня 76, у тебя ОБ 106 у меня 104,5. У меня ноги достаточно крупные в бедрах, там в основном и сидят мои лишние кг.

chingu
Я взялась за себя основательно, так как к летнему сезону должна быть обалденной конфеткой!!!!
Я хожу на тренировки 3 раза в неделю (пилатес), хожу на LPG (2 раза в неделю), + на ночь вообще ничего, и раза 2 в неделю разгружаюсь, и ем по системе "стакан".

С удовольствием))))

ну, 5 см в объеме - это и немало я кроме деток ничем спортивным не занимаюсь даже бросила качать пресс и упражнения. т.к. сорвала спину и больно
я вообще не знаю во сколько кг это будет, но хочу такие объемы: ОБ - 100, ОТ - 70, ОГ - 96 (тут, конечно, облом будет )

Какая у тебя мотивация? Я тоже хочу быть конфеткой и красоткой, но немного пораньше , а вот найти мотивацию и заставить себя ой как трудно. Ты домочадцам готовишь отдельно или всё кушаешь, просто немного?

chingu
Я когда для себя решаю, что "Все - теперь я за себя берусь, и никаких мне оправданий и поблажек", - это мое решение и оно не меняется. Тогда мне становится все равно что на столе и в тарелках, готовлю всем, то что любят, сама ем очень мало и только то, что несладкое, в чем поменьше соли, а часов 7-мь кефирчик, и все.

А мотивация - это то, как я выгляжу обнаженной в зеркале. Просто критично на себя смотрю, но без фанатизма. Пышности это конечно прикольно, но не в таком объеме.
Ну и конечно сила воли у меня - ОГООООО!!!

Ну что мои дорогие!!! Начало положено. Вот такие мы сегодня.

может немножко не красиво, но извините... только учусь...

natatulya
Мне невидно только начало ссылки с радикала и вопросик

natatulya

Натусь, не видно)))