Стартую к новому году :)) уж не знаю как получится, но после ужина легко стартовать :))))

удачи нам всем в нашей нелегкой задаче !!!

Fox
Обещаю при цитировании ставить копирайт

Напишу и здесь свой промежуточный итог Может это кого-то подбодрит
За 25 дней.
Вес соответствует линейке. Распрощалась с 3,8 кг. Вам кажется мало? Так это не вода, а жир ушел, о чем говорят объемы
Объемы были - сейчас:
О бедер = 98 - 94
О Талии = 70 - 67
О Ноги (ляшки, где галифе обычно) = 59 - 55,5
О Икр = 37,5 - 36,5
О Колена = 38,5 - 37
Верьте в себя девочки!! Самое главное не сдаваться! У меня стояк 1,5 недели был. Вес скакал то кг в плюс, то в минус, то в плюс, то в минус. Короче топталась на месте. Но я перешагнула плато! Главное не опускать руки! Всех люблю, всем удачи!

Асёнка

на Миримановой без нарушений? ;)

ой я тоже завтра с утра замериюсь подробно :)))

free БЕЗ нарушений На ней легко не нарушать, так как можно есть все что хочешь но правда в определенное время

Асёнка
угу... еще б запретить всем друзьям встречаться вечером

хех...

free ты думаешь я затворницей сижу? Чуть со стула от смеха не упала Я встречаюсь с друзьями, хожу в гости, езжу на море, хожу в бары/бильярдные/кино и т.п.

Асёнка
молодец это практически 2 размера по попе :))) минус!

со стулом поаккуратнее, пожалуйста
Асёнка
и пить, и курить бросила?

Блин... когда люди всё успевают...

free стул остался цел (удержалась за край стола)
Пить практически бросила, так как по системе можно только красное сухое вино, а оно специфическое знаете ли , так сказать не тянет лишний раз попить А курить пока нет но задумываюсь над этим Хочу прийти к желаемому весу, а потом попробовать бросить курить (хочу проанализировать повлияет ли это на вес, не начну ли набирать)
Fox мне кажется это один размер по попе ну главное что в свои новые джинсы я уже влазию

Ася, про джинсы поздравления однозначно!

Я так и сдела...ла...
набирается... организм стал хитрым, а разгрузочные дни скоро станут обычными... Кто кого называется)))))))

free ну вот всюду пишут, что набирается, хотя я искренне не понимаю из-за чего Ну при чем тут никотин и вес

Асёнка
можно тут почитать... но это, конечно, не всё и, возможно, не самое лучшее... то, что сейчас открыто
http://www.arabio.ru/dieta/brosit_kurit ... vitsya.htm

вот как-то так голос типа грустный
ну ничё... прорвемся голос типа уставший

девочки, привет:) посоветуйте для чистки организма что-нибудь:) желательно полезное:)

Асёнка
отличный результат:) я за 2 недели на 3,7 похудела. Даже чуть больше, на линейке вес чуть меньше ставила. Без граммов. И объемы тоже уменьшились.

Подумала и исправила линейку.. промежуточно к дню рождения хочу схудануть для начала :)) вобщем за почти 3 месяца мес 6 кг думаю будет реально :)

ну вот а я выбрала полосатую диету..... правда с 8 числа на 4 дня на новолунку присяду но без вина- мне нельзя его пока. посижу на полосатой с месяцок - посмотрим чего будет. завтра тож замерюсь, но оглашать не буду, дабы публику не шокировать талией в метр и бедрами в полтора