Крюшо
Хочу спросить? Вы просто сидите на диете, или в ход идут крема и физкультура?

Sv_kor76,
честно - только на диете. Физкультуры на работе хватает, на залы пока нет времени, а бегать холодно уже:)
Крема не использую по причине незнания - никогда к ним не прибегала, а пока разберусь, что к чему, так и диета закончится:)))
а всяческие добавки-таблетки просто не хочу пить: мне кажется, что сейчас мне нужен максимум естественности.
Но, наверняка, как только диета закончится и думать уже придется о сохранении веса, будет и то,и другое:) просто сейчас кушать так хочется, что не до этого:)
И прошу - называйте меня на "ты".

Крюшо давай держись!!! Протас мне очень сильно помог 2 года назад! скинула 6 кило, для меня это был хороший шаг. Только витамины пей!
уже чуть-чуть осталось, не лопай что попало :) потом сама себе спасибо скажешь

ЛЕТО :),
спасибо, мне как раз шесть и надо:) И витамины пью!!! только вот вчера сожрала один пельмень каюсь... А результат сложно держать? Я имею в виду - если начать питаться обыкновенно, не сало, конечно, горстями на ночь, но чтоб и картошечка, и пельмени там... ?

Худею, уже 3 -ю неделю, результат в зеркале, прям радует, уже 4 кг -отвес, и настроение отличное, присоединяйтесь

Sv_kor76
у меня сегодня первый день! С год назад примерно сидела на Протасе, 6 кило ушло, сейчас вернулось больше трех, но и то - благодаря тому, что ем как не в себя
А ты не нарушаешь все три недели?

Улыбка в голосе
Нет не нарушаю, только утром в кофе ложу маленькую ложечку фруктозы, горький не лезет, я тебя правильно поняла, если не лопать на ночь пельмени и т.п. вес держиться

Сегодня так сказать у меня разгрузочный,завтра я к вам присоединяюсь.......

я с вами

для стимула: 2 года назад сидела на протасе и скинуда 6 кило! осталось скинуть еще 4

а почему только 6 недель? а как же выход?

ЛЕТО :). я на выходе, у меня уже минус шесть!!!
сложно удержать килограммчики после диеты или вес в норме долго сохраняется?

Крюшо
ПОЗДРАВЛЯЮ , отличный результат, как настроение? Изображение в зеркале радует?

Sv_kor76, спасибо!
Честно - я уже запуталась. Нет такого, что подошла к зеркалу и себя не узнала Но животик ушел, в бедрах уменьшилась, лицо похудело. Меня напрягает только то, что в течение дня вес меняется. Утром у меня 53, вечером уже 55. Я понимаю, что это съеденное-выпитое, но хочется же стабильности

Поделитесь, девушки, опытом - какой вес брать за правильный? Утренний натощак? а как тогда относиться к вечерним кг? они воздушные, что ли?

правильно взвешиваться где то 1 раз в неделю,утром,человек за день может наедать до 3 кг,это я по телевизору смотрела.....,поэтому не морочте себе голову,выбирите себе один день и взвешивайтесь,так будет правильней....

Ореада,
раз в неделю утречком натощак, правильно я вас поняла?

да,правильно....

Ореада, спасибо!!!

Ау! ХУДЕЮЩИЕ!
У меня пятая неделя, 5 кг ушло, красота, аппетита шипко нет, да и с лялькой некогда, зато не тянет на конфеты и печености, а то раньше силы нехватала отказаться, м-н Парус в 100 метрах, со своей кондитерской, щас мимо энтого отдела прохожу и ничего, в корзинке только полезное и вкусное

Агитирую 10 числа на диету,есть желающие?ни разу на этой диете не сидела,мне кажется она очень тяжелая поэтому нужны единомышленники:-)наверное все за праздники растолстели?давайте со мной ,а?будет красотками еще те:-)

Не.Я 8го сяду на диетку.А то ребенка привезут 10го с каникул и начнутся пиццы,пирожки и тд.А так чуть-чуть привыкну у мысле что козой надо на 5 недель стать.Хочу продержаться.