Пойду за овощами, померяла юбку любимую не сходиться

девочки разъясните ктонибудь..
написано


так и говядина и помидоры?

или

или говядина или помидоры?

Девочки! Всем привет! А если делать просто пару-тройку разгрузочных суповых дней? Эффект будет?

Я так и делала, три дня на супчике просидела, 2 кг ушло, наверное было бы больше, если бы не это ужасное бурчание в животе, как спать ложусь, просто невозможно голодной заснуть, приходилось его успокаивать активией или бананом. Но всё равно я результатом довольна.

energetika На этой диете да, строго.

ну девочки, пожелайте мне удачи, я стартую. 68кг щас обедаю супчиком - на вкус думала хуже будет, борщ без мяса и свеклы и со специфическим привкусом из за сельдерея. а на "десерт" - арбуз, ну может еще персики и груши. мы с мужем договорились что он меня к холодильнику не подпускает и если я выдерживаю всю неделю на супе, то мы потом устраиваем праздник живота на море с шашлыками, так что стимул какой ни какой, а есть ну я уже решила - щас скидываю на супе, потом пересаживаюсь на монодиету и пробежки.

Крошка_RU, желаю удачи, на самом деле этот супчик может быть довольно-таки приятный, мне нравилось в миксере его взбивать в пюре и есть очень горячим. И, если честно, десерт после него мне не лез - сытный вполне, только вечером бывали приступы голода, активией спасалась, а так - нормально, наверное на следующей неделе повторю. А шашлычки на море - да, стимул хорош, только бы не накрыли они все твои недельные старания ...

всю неделю будете стараться, чтобы за 1 день всё вернуть?

сварила супа. день адын

Пошла в магах за сельдереем!
Завтра стартану!!

Наконец то собрась с духом. День первый. Полет нормальный. Супчик вкусный пока. В прошлый раз хорошо помог.

За пять дней отвес 2,5 . Самочувствие отличное. Цель в 10 раз больше. Осталось два самых легких дня. Передохну, потом продолжу процесс

pttd
Как успехи ? Не вернулись кг обратно ? Вы на этой диете будете дальше?

Не вернулись, правда я в седьмой день слетела - гости пришли, наготовила и не выдержала(. Но я и в прошлые разы по 6 дней сидела, нормально было. Сейчас на шестидневку села. Для разнообразия эффект проверить. 10 дневную пробовала тоже не досидела. А вообще на супе у меня в прошлый раз 30 кг ушло месяца за три, вернулось около 5.

pttd

Вот это результат !!! Но три месяца сидеть на нем,это какую силу воли нужно иметь !!
Меня дочь тоже агитирует на супчике посидеть,думаю с понедельника начать,продукты закупила ))

Я недели чередовала. Не все подряд конечно. Так бы тяжко было

Во время беременности как-то резко много набрала и решила супчик на себе испробовать, прежде чем на очередной прием идти - за неделю 2,5 кг ушло

Опробовала данную диету на себе, мой результат - 2,8 кг за неделю. В целом довольна результатом, но так хотелось потерять заявленные 4,5 кг (о 8 я уже и не мечтала )!!!

Сегодня начала, стартую с 62 кг (за зиму набрала). Первый день прошел, а суп уже не лезет(((( Но ничего, я буду держаться.

CASABLANKA
Это, даа.. Есть такое))) быстро он надоедает
Я тоже продукты купила, собираюсь с духом второй день

Яхонт
Лен, а я нормально продержалась, особенно когда мясо можно