Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

Tora

Фата Моргана
Спасибо большое!
Shy
С Днем Рождения! :ro_za:

Runa@

Tora писал(а):

Привет! Я заблудшая душа :hi_hi_hi:

Живу не по PJ: нифига, куча праздников и сила воли моя не вернулась, хорошо хоть вес держится более менее!
Вот какая я сейчас :smu:sche_nie:

Боже, у этой ДЕВОЧКИ!!!! двое детей?!!!
Просто восхитительно, красавица! :ro_za:

Пошла стакан заведу, стаканами порции начну мерить
Все другие способы перестали срабатывать :smu:sche_nie:

marinaZH

Shy
Поздравляю! Счастья-здоровья-успехов!!!

Айстре

Девочки вес 70 :ya_hoo_oo:

От 87см
Ож 93с
Об 96см
Ну и Ог 100 см
Итак стартую в марафон
К НГ хочу 64кг :smile:

marinaZH

Отчет для таблички на сегодня:
вес - 62 кг
рост - 160 см
ИМТ - 24,2
ОГ - 96 см
ОТ - 86 см
ОБ - 100 см
Хочу постройнеть до 56 кг!

Всем удачи!!! :-ok-:

Фонарик

И мой отчет:
вес 81,4 кг (-800гр)
объемы точные не знаю (дети куда-то сантиметр заныкали, только завтра куплю).

Фата Моргана писал(а):

Итак стартую в марафон

и я
к НГ хочу 72 кг.

Вадимовна

Отчет:
Вес 90,8(- 900 гр.)
Рост 165см
хочу быть 60 кг

Айстре

Вадимовна
ты меня не пугай :-)

надеюсь не к Новому Году ты 30 кг хочешь сбросить,а вообще :mi_ga_et:

sana

Я отчет написать не могу, я сейчас в Сеуле в гостинице - весов нет, но по ощущениям - на корейской жрачке опять набрала :cry_ing:

завтра прилегаю домой, и опять в бой :de_vil:

с килограммами. Когда уезжала - была 74,7 кг, то есть на 6300 меньше первоначального веса, но наверное часть вернулась :cry_ing:

пока я тут кимчу лопала.

Стюша

Вес на сегодня 87,2 (КД наступили :-)

)
ИТМ 33,2
Рост 162
Хочу к 21.12 - 77 кг

natatulya

Девочки, все молодцы!!! На сколько успеваю всех записываю. :ro_za:

Айстре

sana
не переживай,у тебя от кимчи наверное просто отек тканей,она ж соленая острая :smile:

бвстро сбросишь :mi_ga_et:

Н-А-Т-А-Ш-К-А

Всем привет! Какие молодцы,марафон организовали. :co_ol:

Айстре

Н-А-Т-А-Ш-К-А
А то :mi_ga_et:

скоро ж новый год, надо ж стремится :smile:

А ты как? Стройнееешь?

Ultrastone

отчитываюсь и я.
На сегодня вес 71 (на 01.09.2012 был 78)
ОТ - 76
ОЖ - 89
ОБ -104,5
К НГ хочу быть 64 кг.

Вадимовна

Фата Моргана

Натусь, я как обычно :hi_hi_hi:

К НГ хочу 75 - 77

Стюша

Вадимовна
ты (можно на ты?) прямомой ориентир, мы с тобой в одной "ценовой", то есть весовой категории :-)

Айстре

Ultrastone
Офигеть, молодчина :ro_za:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Re: Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки
Вадимовна
Вот другое дело :smile:

а вдруг

Вадимовна

Настюш, только на ты))))
Ну мне еще до тебя дошагать надо)))Какие у тебя ОТ и ОБ?

НаталюсикЮС

Ultrastone писал(а):

отчитываюсь и я. На сегодня вес 71 (на 01.09.2012 был 78)ОТ - 76ОЖ - 89ОБ -104,5К НГ хочу быть 64 кг.

а рост?
просто у мну рост 164,
ОТ- 81
ОБ - 106
ОГ - 98 :smu:sche_nie:

вес тоже 71 :nez-nayu:

Стройность без диет или как похудеть не загоняя себя в рамки

Кто сейчас на конференции