- 10 кг и больше... к лету!

OlgaMam

олесяvl
Я на скакалке прыгаю:-)

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Филана
http://www.calorizator.ru/lines
Линеечку можете сделать по ссылке

Katie*

олесяvl писал(а):

21день, чет сладенького хоца :ny_tik:

. А кто совмещает диету с физ. нагрузкой?

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Филана писал(а):

Девочки, меня примите? Я сегодня уже начала! Отварная куриная грудка и овощи.

Я пресс качаю

Филана

OlgaMam
Спасибо за ссылочку!
А как теперь ей пользоваться? Надо туда заходить и ставить новые цифры? Что-то не нашла про это ничего...

мадам Хэ

Филана
в своем личном кабинете ':arrow:'

подпись, подправляете цифры

олесяvl

OlgaMam писал(а):

олесяvlЯ на скакалке прыгаю:-)

а я н а костылях прыгаю :-)

+ЛФК.результат за 3 недели (ОГ -6 ОТ -5 ОБ -4)

OlgaMam

олесяvl
А чего это у нас костыли???

олесяvl

OlgaMam писал(а):

олесяvlА чего это у нас костыли???

на коньках удачно покаталась ':roll:'

OlgaMam

олесяvl писал(а):

на коньках удачно покаталась

Ого, выздоравливай!!!!

олесяvl

OlgaMam писал(а):

OlgaMam

спасибки

OlgaMam

Девочки, а здесь второй месяц диеты не выкладывался???

олесяvl

OlgaMam писал(а):

Девочки, а здесь второй месяц диеты не выкладывался???

- 10 кг и больше... к лету! [2 цикл]

OlgaMam

У меня 24 день, а вес -5,5 :ny_tik:

вес встал с 15 дня
А у вас как результаты?

олесяvl

26 день результат еще не смотрела , дожидаюсь 30 там измерюсь. по весу чуствуется что ушло кило 6-8,т.к. влезла в джинцы кот. года 3 не одевала :smile:

ща в раздумиях переходить ли на второй курс похудания или остатся здесь :nez-nayu:

, принцип диеты мне понравился

OlgaMam

олесяvl
Мне тоже принцип оч понравился:-) я, конечно, иногда немного грешила, но все таки)))) я решила, что 2 й месяц либо на продолжении посижу, либо просто также буду питаться ( на пару, вареное, минимум сладкого и т.д.)
Кстати, тож надо старые любимые джинсы померить))))