tonita-82
Вот это да...Никогда бы не подумала )))

У меня сегодня на ужин йогурт питьевой 2% и яблоко.

А я уже слюни пуская над своей грудкой,которая варится...Но чую не видать мне отвеса завтра. Сегодня всего два приема пищи!

НЕЗЕМНАЯ
Ань, я частенько так ужинаю, мне вообще отлично

Муж попросил на ужин жареной картошки, а это сейчас враг мой №1. Пока пробовала на соль, пол сковороды улетучилось куда-то

обожаю жареную картошку...надо на завтрак себе пожарить )))

НЕЗЕМНАЯ
Ага, у меня такие же планы на завтра

и мой Сейчас вражина был - кр.палки с сыром, морковью и маянезом

Вообще этот салат не такой и страшный...Системой запрещен,но не калорийный он...

особенно майонез

ну жирный да,но безуглеводный...а вечером углеводы нежелательно кушать...)))

приветище!!!!

а я вчера себе устроила овощной ужин, вроде осталась жива

Всем привет. Завтракаю бутерами,шоколадкой...

НЕЗЕМНАЯ
Как это безуглеводный А майонез это что, белок? Крабовые палочки и яйца да, это понятно, но не овощи и соусы. Я вообще на сушке сейчас , тяжко бывает, кроме овсянка по утрам, вся остальная еда один белок.

Вот так! Это не белок,это жиры. Углеводов там практически нет! И что в овощах нет,я же не говорю. Но сам салат не так уж и страшен,если в умеренном количистве! Я когда на калорийке хотела сидеть,читала про все это.

Мне тренер один сказал, что жиры это еще не так страшно. Нынешний тренер даже орехи утром не разрешает. Для меня шоком было, что в кабачках углеводов какое-то нереальное количество, вот уж не ожидала от них подвоха.
Я стараюсь не заморачиваться. Все по разному говорят. Ем одно мясо сейчас. Бе...Йогурта бы....

Жира-да,но майонеза все советуют остерегаться. Хотя в масле растительном больше жиров,чем в майонезе. Единственное,что в салат его меньше добавляешь,чем майонеза. кабачок-ага,углеводы.

девочки, привет!
я наверно к вам.... если вы не против)

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
я вот думаю, если Мириманову сочетать с Калорийкой..наверно вообще чётко должно быть

Penny
Привет,конечно заходи! Правда тут тихо стало,в том году нас много тут было!
Про калорийку. А как сочетать? По калорийке то можно все и в любое время,главное в свой коридор попадать...