sweet_olia
я! вся слюной изошлась, муж рядом бургеры ест. я мужественно отказалась

nadyalex
браво!
труды не пропадут напрасно

Умница! значит я не одна такая сегодня! я только чайку с молочком сейчас хлопну..т.к. у меня сисечник на груди пол ночи висит

эх блин, сегодня вес не изменился =) но ничего

Он будет иногда притормаживать. Затем падать с новой силой. Главное, в такие моменты не срываться.

Блин,мне то же к вам надо до родов была 79 кг при росте 164см,после родов стала весить 57кг,вес держался около года,плюс минус 1кг,но тут опять начала поправляться,уже вешу 62-63кг и это меня убивает!!!хоть замок вешай на холодильник вечером,особенно когда муж приходит с работы,а приходит часиков в 8 вечера...к сладкому более или менее равнодушна,но так все вкусно пахнет...

перд летом не ела после 6. за две недели 5 кг сбросила. а потом шашлыки , дни рождения... надо взять себя в руки !!

девочки, делимся результатами =)) у меня за два дня -600 г =)

nadyalex
Поздравляю Вас:)
У меня тоже вес пошел вниз минус 300 сегодня на весах:) ура, ура,ура

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
yolik
Вот здорово после родов так похудеть!
А после 18-00 не есть совсем не сложно . Главное настроиться и неделю продержаться, а потом все идет как по маслу

+1000!

ого я тут опечаталась не 79,а 70 кг я весила до родов

Здравствуйте,и я к вам Мой рост 173,вес был 74 кг. Год не ела после 18.00 похудела на 15 кг. Но еще плюс следила за тем,что ела,много пила воды и двигалась больше,обруч крутила. Потом вес держался,пока не забеременнела Разрешила себе есть-когда,если не во время Б можно себе позволить Отьелась-сейчас настраиваюсь на прежний режим

а вот как на новый год есть? боюсь, что если я буду есть, как раньше ела на НГ, то все потерянное вернется за одну ночь.

Нее,главное не увлекаться,и после НГ снова- НЕ ЖРАТЬ

у меня маленькая победа- сесть на диету меня заставила такая причина: в зимние сапоги не входили мои ноги в районе икр( ума не приложу, как можно было икрами потолстеть ) , если с джинсами одевать, хотя в прошлую зиму все хорошо было. так вот сегодня я их натянула!!!

лучше есть все же не так как раньше, а то плохо потом будет от переедания
лучше выбрать тогда что полегче, поменьше майонезных салатов

я вот сама не знаю что делать 22 у нас корпоратив в 19-00 , наверное поем немного в начале, часов до 20-00 и все , чтоб сильно не нарушать

А я научилась готовить еду не пробуя почти,и кормила семью ужином сидя с ними за столом,могу чай себе налить зеленый-молочный.Если сильно хотелось попробовать-оставляла себе на утро.

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:


Да,главное голодной не приходить. Я,кстати,книгу знаменитого нашего диетолога прочитала-там много полезной информации.Она мне помогла.

*ann1979
поделитесь секретом, что диетолог в книге советует, вдруг нам тоже полезно будет это знать

Да там,по сути,все просто! Я читала М.Королеву , у др.почти тоже самое. Дробное питание,больше воды,больше двигаться,не есть после 18.00,смотреть-что ешь и т.д.Кстати,многие говорят-не есть после 18.00 вредно-камни в желчном появляются

Добавлено спустя 9 минут 30 секунд:


У вас можно просто подпись почитывть иногда-и диетологов не нужно будет читать

*ann1979
К.О.В
Воды, да. Я сейчас хожу на массажи так девочка такая хорошая, сказала если мол 1,5 литра будете выпивать вся отечность пройдет и вес уходить будет
Еще кстати надо есть часто и по-маленьку вроде, но я так не могу... мне некогда. Я ем два раза в день и больше не успеваю