А я считаю, что чем больше думаешь о том как бы похудеть и что для этого надо сделать...тем вес интенсивнее прибавляется! надо занять себя чем-то, будь то любимая работа, игры с ребенком на свежем воздухе, домашние дела, ваше хобби....да что угодно!лишь бы поменьше думать о том, "чтобы такое съесть, чтобы похудеть"!!! и организм сам привыкнет к такому ритму жизни, а вы не заметите как сбросите все лишнее!а диеты-это все так...на время...а тем более стресс для организма!!! попробуйте!!!

Сегодня на этой диете 5-й день. Это все, ведь завтра новый год. Без нарушений, но всего потеряла 2,5 кг.

Это нормально Быстро терять много веса нельзя.

конечно!! 2.5кг за 5дн - это очень хороший результат!!
теперь переходите к принципам ЗОЖ чтобы не потерять достигнутое

Чего-то давно народ на суп не налегал)))) Пошла варить суп.... мой старт 64 кг!

CASABLANKA
Удачи.
Я как три года назад сбросила благодаря супу около 4 кг так и держится. Периодически варю его себе так, для души.

CASABLANKA
Мне уже нужно срочно к вам присоединяться!!!

Яхонт Так давайте))) Овощи все на рынках в изобилии) Вперед варит супец_))))))


Я вот сегодня ела на работе киви и нектарин, а ещё завтракала чаем без сахара! Пришла домой поела супа...Пока нормуль!

Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
вопрос: а перец зеленый какой нужен? балгарский или стручковый или еще какой?
хочу тоже супчик
Сорь, если уже был вопрос

evashev По-моему речь идет о болгарском, я желтый положила.

evashev
Да, я всегда болгарский кладу
CASABLANKA
Сегодня опять не дошла до рынка за овощами( надеюсь, завтра все получится

а я дошла сегодня до рынка:hi_hi_hi:
завтра дубль 2 на супец:men:

Ipanema А как прошел дубль один?)))

Ipanema

- 4 кг дубль адын вес вернулся только после зимних отпусков, я и не сдерживала себя

Пойду супа поем)))

хм... попробовать что ли... девочки, а можно кинуть бульонные кубики? чтоб он хотя бы запах мяса был... а то я ж без него сдохну... без шоколадок уж перебьюсь как нибудь

Так там даже в рецепте 2 кубика надо кинуть))) Так что кидайте не стесняйтесь!!!

А я вот без пироженок и рафаэлок всяких и слоечек жить не могу(((( Мне они последние недели даже ночью снятся! Вот что самое самое калорийное - это я люблю! Даже плакала на днях, как сильно хотела))) Но сколько можно уже жрать! Хватит!

Добрый всем день! Чего-то уже сегодня супчик идет не так весело) Накидала в тарелку укропа, петрушки и зеленого лука - разнообразие)))) Жду печеную картошечку. Сделала с укропом и чесноком в духовке. С каплей оливкового масла.

а это как правило... у меня сослуживица 2 раза в год на нем сидела...говорила на третий день уже выла от него, но эффект у нее всегда был классный тож подумываю, присесть что-ли...