Всем Доброе Утро!


А что такое Протасе? Объясните, что то я пропустила по моему....

Имеется в виду диета Кима Протасова. Основана на молокопродуктах и фруктах-овощах.

а где её посмотреть?

тут
Диета Кима Протасова


ой , млин, не успела

Девочки мы *участвовать в конкурсе лего. Chingu. Поддержите
http://www.limpopo.vl.ru/index.php?cate ... i&offset=0

Слово участвуем почему-то заменяется на "ой ошибочка вышла".....

упс, нашла уже

Девочки всем привет! Съездили на Д.Р свекра, не сорвалась!!! Конечно ни грамма не потеряла, но и не набрала! Устала вас перечитывать с пятницы, что новенького, интересненького!?
Чилимчик На счет одноклассников, пиши в личку пообщаемся! И вы девочки если что мне в личку скидывайте свои данные, я сразу вас найду, перезнакомимся на одноклассниках и на встрече будем уже знать друг друга в лицо!
P.S Что на счет встречи решили?

[quote="KSUHENCHIK1"]Насть как делишки? у тебя уже какой день на протасе?

Приветик! все нормально, сижу уже сегодня 14-й день, завтра можно уже добавлять в еду мясо и рыбу в общем результат падения веса за 2 недели 3 кг, посмотрим что будет дальше, ведь обещали основное снижение веса с третьей недели )))
а как ты?

блин, и мне что ли протасовку почитать...

отличная система похудания-больница! лежала с дочей 4 дня там и- 2 кг, тк то чем кормят есть невозможно и я только суп ела на обед и то немного.......сейчас стараюсь не потерять форму...на завтрак- кофе,обед- суп, на ужин овсянка или банан или яблоко

а в гречку добавляете масло или нет??? тоже хочу на гречке посидеть,темболее,что люблю гречку!

выбрала я себе такую вот диету
на завтрак салат,кусочек сыра не жирного , яйцо или йогурт
обед овощи на пару,половина грудки куриной
полдник яблоко или салат
ужин салат или рыба или творог

нашла на каком то сайте...постараюсь придерживаться хотя бы недельки 2 и посмотрим на результат

Вчера посидела на молокочае, результат + 1 кг

может просто вода не вся вышла?

Да вроде вся вышла...видимо не для меня диетка...

а я плоховато, желудок и кишечник бастуют, терплю еще пару дней, если буду себя также стремно чувствовать, покину вас.

скинула в личку