TeAmo
может быть, неправильные количества?

Тоже спросить хотела, а как с размерами порций? У меня в этом и проблема, пища то вроде не особо вредная,а вот размер порций ого го, сейчас стараюсь уменьшать.

у меня сегодня "загруз" весь день держалась, вечером -китайка посмотрю завтра на весы

АнгелOK
один день загруза не страшно )) если раз в неделю ... не чаще
я вот переживаю, мы на выходные уезжали к друзьям, а там пьянки-гулянки все выходные были я, канеш, держалась в рамках... но не совсем
завтра весы меня вряд ли порадуют
а до отъезда была уже та цифра, о которой я мечтала последние несколько месяцев... и спорт подключила, и за питанием следила ))
ну и ладно... когда-то надо и расслабиться ))

Девочки я снова к вам. Отсидела неделю на жиросжигающем супе, потеряла 3 кг. Теперь думаю как бы они обратно не вернулись. Хотя аппетита вроде нет, но утром уже два бутера навернула
Кстати очень комфортная диета, мне понравилось, чувства голода не было и аппетита. Поэтому спокойно могла готовить домашним вкусняхи и не срываться.

Принцесса Лея
неделя это круто, я больше трех дней не могу... мне к концу первого дня уже суп не лезет

vellory
Так я суп ела один - два раза в день. Супчик конечно специфический, но с соевым соусом очень даже неплох и эффект от него понравился, чувство сытости и отсутсвие аппетита

каждому свое девочки

да в том то и дело, что не большие, но ем не часто, не могу... Если ем каждые три часа, то после очередного приема пищи, через час я уже жуть какая голодная

TeAmo
Так наверное обмен веществ может замедлен, правильно же говорят, что когда кушаешь часто и помалу обменка разгоняется и хорошо работает, коряво может написала, но смысл понятен вроде.

TeAmo
Может вам Мириманову попробовать?там часто есть не надо,пища тож здоровая.

я вот тоже уже о Миримановой думаю

Добавлено спустя 37 секунд:
Ашвария
Наташ, как у тебя с отвесами?

смотрела ее систему, вот надо просто тщательнее изучить , может и мое

АнгелOK
Никак.вот вообще никак.
Но я не сдаюсь.
Ничего не жарю и не обжираюсь.
Думаю пока.решила отпустить ситуацию.в смвсле не поминутно думать о похудении а раслабиться и получать удовольствие от жизни.не от еды,от жизни.

Ашвария
организм привыкает,наверно, к новому питанию - может, из-за этого затишье. Главное

я чет не поняла... и че мы все молчим?? похудели чтоли все?? или ждем завтра?? что б вес озвучить??? аууууу люди ......

я второй день наслаждаюсь окрошкой - ем практически только я, а сделана большая кострюля -не пропадать же добру но легкости после нее как то не ощущаю

мадам Хэ
окрошечка на чем приготовленная?? надеюсь не майонез

Алинка-Малинка
неее- я такую не люблю... как писала- кефир/вода.. только вот вредные сосиски добавила , правда немного

Алинка-Малинка
нарушают все...
я довольная борща наварила на говяжьем бульоне. посчитала в программе, калорийность 40 ккал 100 гр. Красотень... а потом доча подошла и сказала "мам ну когда мы печеньки-то уже лепить будем"... и лучше бы я послушала ребенка, а в итоге получилось заварное тесто и противень эклеров, а потом ещё противень мини пицц. Благо дочь спасла, пол противня эклеров смела, я даже начинять не стала. Ну естественно и я пару эклерчиков, пиццу... потом посчитала - ё-моё, дневная норма жиров.