Lesik64,
Люди даже с онкологией по бабкам ходят, но это же не значит что они реально вылечивают.

Очень многое у нас в голове. И если женщина теряет кг 15-20, подозреваю, там такое окрыление и восторг, и девушкой себя почувствуешь, и девочкой, и всем, кем захочешь. И конечно, без пищевого мусора организм оздоравливается, это 100%. Никаких чудес и волшебства.

Баклан,
Конечно, в голове все. Согласна. Потому что настроиться даже самостоятельно взять себя в руки, это главное "настроиться", взять ответственность за себя и свое и здоровье. И в мире соблазнов, когда приходишь в магазин и там ни в одном отделе взять нечего, сделать это, мягко говоря сложно.
И когда возникает повод изменить свое пищевое поведение, то зацепиться за него и держаться хочется))
А некоторые тут хают тот или иной подход, сбивают тот настрой, что возник непосильным трудом
В любом питании есть побочка и возможные риски, что говорить. От сыроедения пропадают КД. От Дюкана идёт сбой в ЖКТ...

Вас тут уже давно никто не хает, ушли в другую тему. А вам видимо этого очень не хватает, раз сами провоцируете

Вы знаете я тоже раньше так думала пока не попробовала просто завтраки (не осознано я начала еще летом на даче...с клубникой или вишней утром кофе пила, и потом целый день легкость и настроение), потом другое попробовала из рекомендаций, и действительно ни какой желудок у меня не болит от кофе.... наоборот прошли какие то ощущения я раньше думала что это норма...а кожа какая!!!!! (оно того стоит)!!!!!
Так что не шипите девочки со своим ПП....или продолжайте в том же духе....и да почитайте какая утром кислотность у желудка и какая у ягоды...
‌

А кто шипит? Нам предложили на месяц попробовать, я культурно отказалась. Я в юности на низкокалорийке насиделась , рпп заработала и больше не хочу.
Кстати, на кардио кожа тоже хорошая, поверьте. Усиленное кровообращение творит чудеса.
А про завтраки я ни слова не писала, не поняла почему вы мне про них толкуете.

Ну так хорошо что у вас желудок здоровый. Многим на такое смотреть нельзя даже . Я не критикую ни в коем случае.все взрослые люди и решают сами что вредно, а что нет.Просто называть эту диету лечебной смешно

у меня то как раз желудок не здоровый....поэтому и вещаю....

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:


Юность это юность...там другие процессы....а тут составленное меню... я в юности тоже и на яблоках сидела....и голодала по 7 дней...через неделю.. по 3 захода...и кодировалась....и иголки вставляла..и кишки промывала...короче есть с чем сравнить.... и пока меня все устраивает даже то что вес стоит...я вижу изменения в лучшую сторону.
а РПП это уже психология, могло с подвигнуть к этому все что угодно.

Ну значит на вас кофе не действует. у многих и кофе и ягода под запретом.

Как вкусно кофе со свежим ананасом!
Не знаю насколько помогает худеть, но сочетание

Да сколько можно про этот бедный кофе с ягодами
Уже наизусть помню кому его на форуме пить нельзя!

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Хаска,
Ну вот где раньше была?)))
Только что с печенькой попила, ананас лежит без дела

Valiko,
Мне ещё сеанс достался такой отличный, сладкий и сочный, вкуснотища

Да, сочные фрукты и ягоды
И такое разнообразие. Я так много ягод раньше никогда не ела, особенно зимой) а кофе с манго как вкусно)
Я уже жду следующий этап, потому что в этом в перспективе нет манго только облепиха и смородина)

Хаска,
Где покупали вкусный ананас?

Valiko,

Пална,
Кинь в меня рецептом
Я таки налила вторую кружку кофе)

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Хаска,
Ананас - огонь!
Середины почти нет, сок прямо течёт

Меня тоже все устраивает лишнего буквально пару кг осталось. Мне эта диета не нужна

Тоже много ягод не ела раньше, меня цена останавливала Но свой огород во многом решил эту проблему. Ягоды это вещь конечно, даже без кофе) очень полезны и низкокалорийны.

а нельзя подключить сейчас какой нибудь не активный спорт?
Лимфодренажные тренировки, например, начальный пилатес, ЛФК, здоровая спина и пр?
Что ж вы планируете делать, если переживаете, что могут лопнуть колени?

Если говорить о лечебной диете, я сбросила 7 кг на столе №5. Сидела строго 2 месяца, потом потихоньку начала нарушать, но кое-что из рекомендаций выполняю и сейчас, уже полтора года.

В Реми. Дельмонте