Продолжаем стройнеть и хорошеть Лето в самом разгаре

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

vellory
у меня в соседней ветке минус 7, 4 кг)я хвастаюсь)

БаSяня
ну круто! Давай ссылку почитать ветку!

Девочки,чего так тихо в темке,никто не придерживались системы, я третий день на системе,кто со мной?

Козюля
скорее всего я. Я от системы оставила основные принципы, а в остальном ПП. Но думаю можно опять на систему 100% вернутся, а то вес немножко застопорился.

vellory
Я пытаюсь 100% держатся системы,но пока литературу читаю и кое что путаю иногда,делала пару дней салаты на обед со сметной,но тут вычитала что оказывается нельзя.. трудно конечно перестроится,но результат начинает появляется,это не может не радовать!
Вы уже сидели на системе,какие результаты были?

Козюля
Вообще за год минус 12 кг. Кг 6 на системе.

vellory
Очень хороший результат,я о таком только мечтаю!

А я мечусь между ПП и системой, пока экспериментирую на ПП. Первая неделя только, рано говорить о результатах. Для меня выходные настоящее испытание. Не знаю как пройдут будущие. Сейчас есть небольшой результатик, но рано канеш говорить о чем-то конкретном. Если не получится на ПП, то пойду опять на систему.

Saxarok
Мириманова дает хороший толчок и позволяет перестроится - не есть на ночь, а хорошо завтракать.

vellory
Это да.. особенно завтраки люблю я Еще б пиво с вкусняхами разлюбить

vellory
А миримановская это какая? Можно на нее ссылку

это и есть система минус 60

БаSяня
ну классно! На фото прям колоссальная разница!

я тоже почти пол года -16кг,сейчас неделю с ребенком в боьнице,кушаю чем там кормят,поэтому пока вне системы,со след неделе опять

virya1983
какие отличные результаты!!!
Поделитесь рецептами, что на обед и ужин чаще всего готовите или едите!

virya1983
Какой прекрасный результат,ободряет!!!
Я тоже стараюсь,пока с 21числа минус 3,100кг
Очень трудно придумать что готовить на обед и на ужин,люблю салатики со сметаной или с маслом овощные,а после 14 нельзя ни сметану ни маслица,чем вы заменяли?

Козюля
продаются чудесные йогурты. На вкус от сметаны не отличишь.


Цена такая же как у пачки сметаны.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Козюля
3 кг меньше чем за неделю, это прям ВАУ результат.
Так, все, прямо сейчас опять возвращаюсь на систему жестко)))))))))))))

vellory
Спасибо большое,я даже никогда в магазине не обращала внимания на эти йогурты
Я сама не нарадуюсь,ем и худею,а раньше не ела и поправляйтесь,чудеса
Надеюсь дальше только лучше будет!

У вас идеальное время чтобы начать систему,а то у меня,то мужу что-то вкусненькое приспичит вечером,то доче... но я сильно не страдаю,с утра ем то что они лопали вечером
А ляль ваш младшой,еще на груди?