Пирлипат
... ну ты права

Да,это будет день когда наемся роллов и запью молочным коктейлем

тортика не забудь

Ага я вот так вот пару кг и вернула за три дня. Плюс в том, что желудок таки сжимается после этой диеты и за раз уже много не влезает

Придерживаюсь ЗОЖ и вес стабилен. Правда, из за периодических срывов и не сбрасываю больше.

На этой неделе опять села на моно, продержалась 3 дня. Минус 1,5 кг и на большее меня пока не хватило. После 8-го марта опять возьмусь.

не, ну она же не три дня все трескать будет
а желудок на этой не сжимаеться, вы нас видимо перепутали с 10кг за 10 дней

Пирлипат
Не не, не путаю. Эту, тоже, пробовала. Просто, одного и того же в меня много не влазило (мясо и зеленые овощи, допустим). Вот и сжимается. И потом, что бы диета не была бесполезной, надо же самой контролировать кол- во.

так в том то и дело, что надо впихивать

Пирлипат
Ну, видимо все зависит от того, как человек ел до диеты. Я съедала ооочень много за раз!! От того и набирала. Сейчас не напрягаясь держу вес, просто не жру столько и наедаюсь

йожегвтумане
я не про это
просто по диете надо съесть рекомендованное кол-во белка, соответственно к нему много овощей, просто чтобы переварить и вывести белок.

йожегвтумане Я точно знаю,что могу скинуть лишнее,а дальше организм в норму войдет и буду держать свой нормальный вес.Так что главное сейчас,чтоб ушли лишнее кг

Пирлипат
Просто, для каждого это МНОГО - свое. И, мне кажется, если разделить на 5 приемов пищи ( по хорошему) то не так уж и много.

я тоже 8 мес вес продержала. потом по мед. показаниям сбился

Myrzya
Повезло!!! Мой организм тут же начинает откладывать все вкусное про запас

Еще проверим,так раньше до родов было(пару раз набирала много,потом скидывала), изменился организм,вот и узнаем на сколько и в какую сторону

Myrzya
Вкусненький эксперимент у меня уже не прокатывает

Девы, как успехи?

Добавлено спустя 53 минуты 15 секунд:

Девочки, завтра можно все, кроме вышеперечисленного

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
По поводу 8го Марта, я предлагаю 6 день сделать безуглеводным, а 8го уже спокойно баловать себя.
дальше пойдем по схеме

Хорошо вам,можно смухлевать маленько,у меня так не получиться....да и ладно!вчера я с интересом поковырялась в роллах,поела супчик с морепродуктов, офигительно вкусный салатик съела, после 20 не кушала вообще...учитывая факт,что спать пошли в 5 утра,прямо героизм!

Девочки, все на верном пути?

Да,завтра у меня день вкусностей,холодильник полон правда сегодня снова забегалась и поужинала позже 20-00

я тоже... сарделькой