Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

olalada

Мама ластатынка писал(а):

пока пятый

Ну это уже хорошо, там где 5 дней, там и 5 недель :mi_ga_et:

kovtata

olalada
Поздно, уже 2 огурчика с солью срубала.. :-(

Но бегаю исправно!!!

olalada

kovtata
Ну огурчики они ж того...мочегонные :-)

Мама ластатынка

olalada
Ты писала много сыра нельзя, а много-это сколько? и потом где ты берешь правила выхода? мне конечно до него далеко, но все-равно интересно :smu:sche_nie:

kovtata

olalada
Да, мочегонные? А я и не знала!!! Щас буду их без остановки рубать :-)

Aydan

Мама ластатынка писал(а):

olalada
Ты писала много сыра нельзя, а много-это сколько? и потом где ты берешь правила выхода? мне конечно до него далеко, но все-равно интересно :smu:sche_nie:

все в интернете :smile:

olalada

Мама ластатынка писал(а):

olalada
Ты писала много сыра нельзя, а много-это сколько? и потом где ты берешь правила выхода? мне конечно до него далеко, но все-равно интересно :smu:sche_nie:

Ну я сыра брала 1/4 спичечного коробка, так для привкуса в салатик и то старалась "Дипломат" покупать, он менее жирный. А о выходе я писала на предыд. страничках. Ща, поищу на какой именно :-ok-:

Aydan

вчера все тортик ели. а я активию йогурт простой без сахара :ny_tik:

olalada

Мама ластатынка писал(а):

где ты берешь правила выхода?

48 станица :mi_ga_et:

olalada

Aydan
Какие люди в Галивуде! Ты чё не спишь? У вас же ещё раннее утро? :sh_ok:

Aydan

olalada
у меня будильник доча - сегодня в 8ю30. а в первые 2 дня вообще 5.40 :-)

olalada

Aydan
Яясно... :-)

Сегодня померила бёдра, ради интереса, так вот 92см, а было 96см, во как!

Aydan

olalada писал(а):

Aydan
Яясно... :-)

Сегодня померила бёдра, ради интереса, так вот 92см, а было 96см, во как!

ну ты у нас вообще звезда :ki_ss:

я тут в солярий пока хожу - в салоне у дома 10 р минута :hi_hi_hi:

olalada

Aydan писал(а):

я тут в солярий пока хожу - в салоне у дома 10 р минута :hi_hi_hi:

Вау! Приедешь стройняшка-шоколадка! :bra_vo:

А тортики не ешь, ну их :no:

Aydan

olalada
надеюсь :-)

а как хочется пасту или пиццу :smu:sche_nie:

olalada

Aydan
Эка тебя разморило! :-)

Ну если прям не вмоготу совсем, скушай, но чуточку и главное не вечером. Ну что ж совсем себя мучить то? Отпуск он на то и отпуск. Мы послезавтра уезжаем на базу отдыха и как я там буду... :nez-nayu:

Мама ластатынка

Так, прочитала я про сыр, его оказывается вообще нельзя. блин, а я много ела, решила заменить сыр отрубями. У меня раньше такая диета была кефир с отрубями. за неделю минус 4 кг. Вспомнила про них, сижу жую. от них чувство насыщения быстро приходит, ну и способствуют очищению

kovtata

olalada
Придется тебе держать себя в руках!!! Крепись! Куда едете?

olalada

kovtata
Да на какую-то "Песочницу". :nez-nayu:

kovtata

olalada
Ой не зенаю такую, в какой насел пункт хоть рядом?

Кто со мной на диету Протасова? На 5 недель. :)

Кто сейчас на конференции