блин
НАДО натурального максимум.
берешь свежую петрушку. помыла. в блендере до пюре. и в холодильник. захотела есть. съешь столовую ложку этого пюре. помогет афигенно.

1. Глукобрэйк

ПРОСТО ОБМАНИ СВОЙ АППЕТИТ
-Помогает соблюдать диету
-Позволяет контролировать
аппетит
-Удобен в применении
-Приятен на вкус
1 доза = 0.5 ккал
Кому и зачем нужен Глукобрэйк?
Глукобрэйк нужен тем, кто хочет сбросить лишний вес и практикует для этого различные низкокалорийные диеты. А основная проблема при низкокалорийных диетах – мучительный голод. Кто сидел на диете, с проблемой прекрасно знаком. Глукобрэйк – инновационный продукт, решающий эту проблему. Достаточно брызнуть спреем Глукобрэйк в рот, как чувство голода на время отступит. Простой пример. Допустим, вы не едите после 18.00. А есть хочется. И чем ближе ко сну, тем сильнее. Легли спать – сон не идет. Что делать? Ответ - Глукобрэйк. Брызнули в рот. Есть не хочется. Спокойно уснули. Диету не нарушили. До гениального просто!
Не содержит ли Глукобрэйк сильнодействующих веществ или наркотиков? Как действует Глукобрэйк?
Нет. Единственное действующее вещество в Глукобрэйке – высокоочищенная глюкоза. Все остальное – вспомогательные вещества, не оказывающие влияния на организм. Глукобрэйк позволяет утолить чувство голода мизерной дозой глюкозы (1 доза = 0.5 ккал). Это стало возможно благодаря запатентованной технологии мгновенной доставки глюкозы в кровь.
Чем покупать спрей, в котором ничего кроме сахара нет, не проще ли съесть конфету?
Одна доза Глукобрэйка содержит 0.384 грамма глюкозы. Одна конфета содержит гораздо больше сахара, до нескольких граммов. Одним словом, разница в количестве содержащегося сахара огромна.
Не вредно ли это, перебивать чувство голода сладким?
Нормальный уровень сахара в крови человека – 1 грамм/литр. Когда мы едим, уровень сахара в крови повышается. Если мы съедаем «вредную» недиетическую пищу, например колу с чипсами, то сахар в крови может подняться до 1.5-1.7 грамма/литр. Именно такие колебания сахара в крови вредны и могут вызывать со временем диабет. Если съедаем «правильную» еду, например овощи, то сахар может подняться до 1.2-1.3 граммов/литр. Теперь сделаем приблизительный расчет, на сколько может изменить уровень сахара в крови одна доза Глукобрэйка. В человеке 5 литров крови. 1 доза Глукобрэйка содержит 0.384 грамма глюкозы (сахара). Таким образом, если весь этот сахар мгновенно попадет в кровь, то уровень сахара станет 1.077 грамма/литр. Другими словами – пренебрежимо малое изменение. Такие колебания не могут навредить организму.

Чилимчик
Нанна
Уговорили и на маску и на петрушку!

Irid@
, я еще в продаже видела помаду, снижающую аппетит ...Не верю в это! Диета и физ нагрузки-Да!, а это не покупайте больше

Да, мы путаем, нам кажется мы хотим есть , а мы хотим пить!!! И диетологи почему и говорят, сначало выпейте кружку воды, через пол часа поймете, может и есть не хочется???!!! Но силы воли у толстушек мало!

ОК!
По обучалке, на ВМ, ни чего, что нужно не нашла!
Сейчас по ОнЛайну найду, отправлю.

Как платить за СП деньги ОнЛайн
http://www.fesb.ru/personal/sb-online
viewtopic.php?f=168&t=84806&start=0

Ну девочки вы наболтали....и про петрушку и про маску...хорошо выглядеть хотите, так для этого ещё и спать нужно хорошо не меньше 7-8 часов в сутки, а Чилимчик в три ночи маски делает .
Давайте поговорим о сне. сколько вы спите ночью или днём некоторые может спят?

Девочки никогда не смотрю Малахов+, но вчера утром крутиась на кухне, а они опять о больном, о похудении. И вт они о сахаре говорили, диетолог выступала говорит, что сахар очень вреден, его лучше употребляь кусковой, т.е в прикуску с чаем не так вредно, как если его в чай кинуть. Еще чем можно заменить сладости, но это на любителя я думаю, хочу сама попробовать. Смесь перекрученого: курага, орехи семечки и мед (сделать шарики, обвалять в орешках, кунжутных семечках и т.д. и с чаем пить как канфетки. Еще тортик: 1 ст тыквенных семечек, ростки пророщеной пшеницы, 0,5 с кураги и с медом перемешать,сделать форму ввиде торта и посыпать тертой морковью или яблокаами (кому как нравится).
А чай: всего п 1 ч.л: листья смородины, бесмертник, цветки липы + стевия (природный подсластитель).
Еще пастилу говорили как делать, но это очень долго. А так в общем мне рецепты понравились, я сама, когда сладкое хочу, подхожу беру курагу, пожевала и все ок.!

chingu
у меня такой режим, я сплю по 8-9 часов в сутки, но в др время...а ночью работаю и с вами общаюсь , поэтому маска в 3 ночи само то, еще ногти крашу

еще и днем сплю с дочей

О какой маске вы все болтаете, я ночью сплю, поэтому в ночном разговоре не *участвовать?

Felice
да, просто обычная маска для лица (La Roche-Posay)...chingu
грит вместо того чтобы маски делать спать надо...вот говорим о сне.

Ну что ты, что ты не вместо маски....это очень мало а после маски.
Я пока кипяточек пью. За три дня -500.

Всем привет! Почитала ночные болтушки - я так не могу - очена спать люблю, иначе с утра ко мне не подходи - как злая собака!

Второй день на кефирной диете. Пока держусь, есть не хочется.

Весм приветик!!!
Ой, вчера не подходила к интернету и уже ломки начались . ну, вы девочки наболатли, молодцы! . я вот все на калорийке, правда вчера была у подруги в гостях, шампусик пила, но по калориям в норму уложилась! . Вот вернулась за эти 4 дня к доновогоднему весу! мелочь, конечно, но приятно! . а темку нашу потеряла, пока до меня дошло, что ее уже переименвали, успела испугаться, куда ж семья делась .

chingu
о сне. сплю мало , а так хочется . где-то 6, ну в очень хорошие дни 7 ч.днем с дочей не могу спать, да и пока спит кучу дел можно переделать, ну, или в конце концов на ВМ поторчать. тут уж не до сна

Pavlusha
а почему так мало? Доча рано встаёт?

Чилимчик
А где косметика этой фирмы продаеся, я знаю только в 33 аптеке, а то с Чуркина нехоца туда тащиться. Я у них крем от загара и термальную водичку брала, говорят у них крема хорошие.