Инта не лечится проверено на мне только записывать помогает

Девочки, ну раз тут СП не запрещённая тема, подскажите где находится Заказник на Луговой?
И работает ли на выходных?

chingu
Луговая 63. Как на Баляйку с Луговой подниматься, то с левой стороны, после виадука чуть вверх вдоль дороги. Его с дороги видно, на пигорке вдоль дороги дома стоят. Если знаешь где поликлинника, этот поворот (если на машине) и на право. На выходные работают. Надеюсь понятно объяснила!

Такс.ссс.......... развели тут КЗШ А ну ..КТО худеет на перекличку стАновись!!!!! забыли ужо зачем тут собрались

Катичкина**

девочки, я следующие 2 недели планирую себя "погонять")))
сегодня творог 5%, кефир... яблоки дома забыла

Катичкина**
ну я продолжаю начатое...бог даст до конца жизни и буду так питаться

творог и кефир ...достаточно. хорошо что яблоки забыла

а как ты питаешься??

Катичкина**
мясо(рыба)+овощи...ни сладкого, ни мучного, ни круп...ну как-то так жеского перечня у меня нет, ну и если мне чего то очень хочется я это ем, но в не больших дозах

нифига хорошего... творога всего 300гр, кефир еще не купила
а пара яблочек очень скрасили бы мой раб.день...

Murlyisjka
а ты вечером ужо не ешь? да?

а я ем и мучное,только немножно.. Не могу отказаться совсем от сладкого, не поем шоколадки ломает.... Еще и мороженого хочется постоянно...... Вот такая я диетчица.. Поэтому и вес уходит крааааайне медленно

сегодня - да...

Катичкина**
дык медленный уход веса это хорошо, организм привыкает к такому весу и питанию....у меня ыбли попутки и на калорийке сбросить (я просто голодом сидела, не наедалась на 1600 ккал) хватило ровно на год, правда сбросила с 81 до 68 кг тогда, но сорвалась, а вот такой способ питания как сейчас мне подходит..я ем все что хочу и люблю и худею и голодная не бываю...и вес тоже уходит....правда сейчас у меня платформа...ее надо двинуть разгрузочными днями на кефире или молокочае, но я пока подожду пусть организм привыкнет к новому весу, к тому же хоть сношу что прикупила из вещей на новый вес...

Девочки как мне за себя взяться, опять начала баловать себя всякой какой, ох уж эти м, все время сбивают с нормального питания!
Инта
А как это ты без круп? Так же тож нельзя, все должно быть в рационе!

Felice
я и не лю вообще и спокойно без них обхажусь, типо как вегатарианцы без мяса хотя как-то было один раз захотела гречки..наварила и налопалась...бывает весь день на кашке овсяной сижу....но это очень редко...

очень даже можно, я уже год не ем гарниры виде рисамакаро-гречки-картохи...
могу отдельно рис с овощами или ризотто (обожаю) или гречку... но это 3-4 раза за месяц...
от каш так и "прет"

Murlyisjka
мну тоже от них прет....я обыно роли и ризотто тоже себе позволю...

а меня прет от мяса и от спиртного.. сколько выпью вина или пива,столько и плюс Поэтому все это пришлось исключить почти, только по особым случаям и немного

Девы, я к вам
в мае сбросила 5 кг на супчике, а вчера получила джинсы, а они мне не сходятся , встала на весы-все вернулось