Я тоже решила попробовать посидеть на этой диете. Но, честно говоря, силы воли нет никакой, могу просто меньше есть, но разнообразно. Вчера первый день на рыбе была -500 грамм. Сегодня овощи из пакета - цветная капуста, брокколи и морковка. Если в двух словах, то хочу жрать

soto88

Если продержишься все 6 дней- результат будет супер В первый раз -4 кг ушло и не вернулось!

soto88
я уже второй месяц на атомке, хочу со след недели попробовать эту. Атомка тоже чередование белковых и овощных дней. Так вот одним словом -привыкаешь. я вчера весь день была на винегрете без картошки и есть совсем не хотелось

ИришаТ.
К_Аня
Я надеюсь, что это первые пару дней тяжело будет, а далее стимулом будут тающие килограммы

Итак, второй день на овощах принес -300 грамм, несмотря на то, что я вечером сделала диетическую солянку из капусты и двух картошин

Интересная диета

Shanechka

И эффективная!

Я с сегодня на этой диете, с утра выпила стакан воды,и кружку чая травяного. Не могу с утра есть рыбу...на обед будет рыбный бульон с зеленью, на ужин запеку рыбу в фольге.в перерывах при сильном чувстве схомячить что то,буду пробовать глушить это чувство питьем.
Вес с утра 57 кг.хочется сбросить хотя бы 2-3кг,на этой диете хотя бы 1,5 кг

Рея
Успехов если все соблюсти, то можете и переплюнуть свою цель)

Элин_ка
Спасибо, ну посмотрим

Рея
Ира, чем закончилась твоя диета?

Девочки, может с завтрашнего дня кто-нибудь составит компанию в похудении?))) Вместе веселее

Ну что ж в бой придётся одной идти, начало 60,5

Вчера был последний день моей диеты.... Итого сегодня на весах 58,2. 2,3 за 6 дней А сегодня как с ума сошла-чай с плюшками и шоколадками С понедельника отказ от сладкого (надеюсь удастся)))) Скоро сюда вернусь. так как хочу 55)

я сегодня первый день))) ем филе минтая и пью бульон

Только потом не говорите что диета плохая и все назад возвращается диета клевая особенно для тех кому СРОЧНО НАДО

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
MISS PAFOS
Удачи

ИришаТ.
не не не говорю))) знаю свою слабость я на ней уже не первый раз сижу, так как не могу себе отказать в сладком никак кг возвращаются потихоньку назад

Интересная диета, на 10 дневную похожа!!

Очень похожа, только на 10 дневке 2 дня последних тяжеловаты, я и там была, вес основной ушёл как раз в первую неделю, а вот в последние два дня по 100 грамм потеряла всего, так что решила себя не терзать сильно и придерживаться этой диеты

Есть желающие составить компанию на лепестках?