А вы восьмой раз мне делаете замечание. Здесь не запрещено высказывать свое мнение, поэтому напишу и в 9-ый если посчитаю нужным
Про бульдожек я еще не писала, неправда

Скучно человеку, на нее и так уже не реагирует особо ни кто все равно напишет всеплохо, всеплохо. как так та пиявка в мультике про лунтика

Переход на личности всегда демонстрирует вашу умственную ограниченность
Вы собственно с какой целью делаете мне замечания? Вы вроде занимаетесь спортом и довольны своим телом с кучей мышц. Хотите выглядеть более эффектно на фоне дам с бульдожьим лицом?

Aloe,
Лениво

Человек тему в топе держит. Молодец.

Не переживайте за качество кожи худеющих. Вам же их в постель не укладывать

Добавлено спустя 40 секунд:
По теме.
Попробовала кофе с маслом. Не моё. Через два часа хотелось загрызть кого нибудь
С ягодами определенно лучше

Гран мерси конечно за молодца, но вам какой выхлоп с этого, стесняюсь спросить?

я не решилась, боюсь "пронесёт" , попробую когда буду дома.
почитала и про чай с молоком, полезная штука однако.

вы меня наверное с кем-то путаете ни разу вам не делала замечаний

дальше флуд и сообщения, не относящиеся к теме, буду удалять.

MIRNAYA,
Зелёный чай с молоком очень гуд. Я когда худела на нем разгрузки на сутки делала

Lioka13,
Ну хорошо, хоть деньги вернула. Вам не так обидно. А вообще конечно удивительно, что Олеся хотя бы для себя не ведет какую-то базу, кому что высылала, чтоб небыло таких ситуаций. Просто разбрасывается людьми, готовыми дать столько денег.
Глупо так же просить халявный протокол, не буду реально, на спорте и подсчёте нет таких оезультатов, что то я наела пару кг с лета, но в данный момент деньги ношу стоматологу, не до диетологии

Баклан,
Сделайте жуткий дефицит как на этих протоколах и будет результат незамедлительный

Кстати. Грибы влияют на меня удивительным образом стоит их на ужин например с кусочком курицы - с утра ощутимый минус. Вот как так?

Хаска,
калорий всего 20 на 100 г., а насыщает хорошо, чистый белок

Почему же например шпинат так не работает?

Это про шампиньоны. У других грибов примерно такая же калорийность.

Добавлено спустя 44 секунды:

Трава, она и в Африке трава

Aloe,
Ответ оригинальный, но на вопрос не отвечает. Калорийность равная практически. А результат очень разный

Дефицит реально жутки
Кофе + масло
Обед хлеб вестфалевский (1 кусочек )я взяла с собой 3
Перекус ананас с кофе (это я от себя)
Ужин мясо на ночь
Сказать ,что я голодаю не могу , до трясучки не доходит.

Муж сегодня третий день на детоксе(-1,5) изначальный весь 81,5