Начало: Худели вместе с августа 2015 по апрель 2016!
Продолжаем!!!! Набор новых участниц до 03.06.2018, далее первый отчёт 02.05.2018.
Фото весов для участия с кодовым словом Отпуск, девочки желающие худеть дальше из прошлого месяца берём ваш вес на 06.06.18

Для участия- пишем вес (прикладываем фото с кодовым словом). Отчитываемся каждую неделю по средам в течение дня (фото на весах с кодовым словом), желательно указывать сколько кг вы скинули/набрали. В четверг составляется общая таблица результатов. Из нее будет видно, кто в плюсе, кто в минусе, кто в нуле. Те, кто в плюсе, обязаны будут пополнить копилку марафона на 100 руб. в течение суток. Те, кто не отчитался или не сбросился в копилку (т.е. те, кто в плюсе и отчитались в теме), выбывают. Вернуться в марафон можно будет после внесения штрафа 100 руб. Все кто вступает в наши худеющие ряды с середины месяца на выигрыш не претендует, а вот штрафами наказывается. Девочки, помните, что участие - дело добровольное!

Номер карты для оплаты штрафа по запросу в личку Таисия Д

В конце забега также пишем вес (фото+кодовое слово).

Худеете как вам более удобно: спорт, диета, система, без разницы!
Исходный вес так же не имеет значения.
Последний отчет: 27.06
Далее определяем тройку победителей, те, кто скинул больше других килограммов за месяц (определяем по процентам)- тому респект от окружающих и бонус в виде материального поощрения - 50% от суммы, второму победителю - 30%, третьему - 20%.

Девочки, я в вас верю! Целый месяц впереди и только минус на весах вас ждёт!!!

Наш мотиватор!!!




Результат июня 2018


30.05.2018-03.06.2018 - Отпуск
06.06.18-Вместе
13.06.18-Россия
20.06.18-
27.06.18-Солнце


Если вдруг у кого-то не получается загрузить фото можно сбросить мне по Ватсапу

Добрый день. И я в ваши ряды хочу. Сейчас, только разберусь как фото вставлять и скину весы.

Рост 162, вес 71
Ог - 102
От - 89
Об - 102
Фото не могу вставить, сброшу на вотсап, ок?

74,3
я со своими отпускными друзьями, вступаю в наши стройные ряды )))

КэттиКиска,

Таисия Д,
Спасибо! Верю, что с помощью ВМ и этой темы достигну желаемого!

Девочки, проверьте табличку в первом сообщении, всё ли верно внесла

У меня все верно.

Таисия Д,
все верно

Таисия Д,
у меня рост 168. цели смотрю все разные пишут, кто на месяц, а кто в целом ? пусть у меня будет 65, что то между ))
ог 99
от 80
об 108

Таисия Д,Всем верно :)))

Все верно

Таисия Д,
А кодовое слово на завтрашнее утро будет позже?

Злюка_Подлюка88,
чуть позже, самое главное мне не забыть

Слово на завтра: Крейсер

Доброе утро!

Доброе утро! А у меня плюс 400 грамм
Ну сегодня творог обезжиренный, вода и апельсины
Господи, доведет меня это похудание

Всем доброго и солнечного утречка!
Вес 70,7; за неделю минус 300 граммов, отлично!
Я сейчас в городе и походы по пляжу и купание заменила ходьбой( не бегаю из-за спины). Хожу 15 кругов по стадиону каждое утро уже 6 дней. Настроение и состояние бодрое( тьфу-тьфу).В режиме питания всё те же 2 вегетарианских( без убитых животных ) приёма пищи и кофе с молоком по желанию.
Всем удачи и отвесов!

А можно по подробнее?

Злюка_Подлюка88,
А поподробнее в каком смысле?
Я встаю рано, завтрак с 6 до 7; обед с10 до 11, после этого только пью( кофе с молоком; чай с молоком и воду) Больше 3-х месяцев,по этическим соображениям ( очень долго к этому шла) ,не употребляю в пищу животных.К такому режиму пришла путём проб и ошибок, прислушиваясь к себе и снижая вес с 96 килограммов. Физические нагрузки у меня в виде ходьбы и плавания в летний сезон, а с каждым прибавленным годом и сброшенным килограммом есть нужно всё меньше и меньше
Если есть вопросы-задавайте