"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

tonita-82

Продолжаем стройнеть и хорошеть :dan_ser:

Лето в самом разгаре :ya_hoo_oo:

http://forum.mirimanova.ru/ форум
"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!! предыдущая часть

Список продуктов ТУТ
Список продуктов в таблицах

мадам Хэ

дык если б разрешен был омлет- я бы вместе с семьей ела бы..

Добавлено спустя 57 секунд:
Emerald*
я вот наверное тоже так думаю.. :-)

но весы мне подтвердили слова знатоков :ps_ih:

- минуса не было

Valensia_b

Emerald*
а где браслетик брали? и за сколько? хочу себе такой :rolleyes:

Добавлено спустя 51 секунду:
а я нарушаю девочки по страшному :cry_ing:

даже не взвешиваюсь сейчас
вчера гости были, пиво, орешки :de_vil:

Saxarok

мадам Хэ писал(а) 27 ноя 2014, 10:08:

омлет- я бы вместе с семьей ела бы..

С чего взяла, что омлет нельзя? просто надо не много молока добавлять.. а вообще-то я на миримановском форуме где-то видела про омлет.. тем более на ужин яйцо можно и в омлет добавить молоко тоже... это как вариант ужина мясной.. можно котлеты и лук в качестве приправы туда добавляется и типа как не считается за овощ.

мадам Хэ

Saxarok
на ужин- разрешено пол яйца.. что это за омлет получится.. тем облее если на пару- неее

НЕЗЕМНАЯ

мадам Хэ писал(а) 27 ноя 2014, 10:29:

Saxarok
на ужин- разрешено пол яйца.. что это за омлет получится.. тем облее если на пару- неее

пол яйца это в дополнения к мясу,к бульону например. В запеканки яйцо народ кладет...На счет омлета не уверена,может что сейчас и изменилось. Но я и ужинала помню яйцами,в смятку домашние варила и 2-3 кушала :smile:

а мой вес...не,девочки,я 2 кг еще точно скинуть должна,а лучше 4 :hi_hi_hi:

Сегодня вес 53,6 кг
вчера:
з-омлет,чай с медом
о-свекла с сыром и чесноком,творог с бананом(знаю,что не желательно его кушать)
у-яблоко,мандарин

Saxarok

Valensia_b писал(а) 27 ноя 2014, 10:27:

вчера гости были, пиво, орешки

не гуд, но у меня та же проблема всплывает на выходных.. на пиво как такоевое мне пофиг, а вот с чем-нить вкусненьким.. не могу удержаться..

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
да можно яйца это 100%... вопрос в молоке с яйцами..

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

НЕЗЕМНАЯ писал(а) 27 ноя 2014, 11:04:

В запеканки яйцо народ кладет

кстати, да.. я творожную запеканку всегда с одним яйцом делала.. и по-моему в рецептах ужина на том форуме это не возбраняется...

тэшш

Emerald* писал(а) 27 ноя 2014, 09:53:

похвастаюсь вот такой штукой http://www.ixbt.com/mobile/xiaomi-mi-band.shtml муж подарил мне такой браслетик. классная вещь! исходя из моего веса и роста определил сколько я должна проходить за день и меряет мои шаги, считает калории. оказалось что за день я прохожу треть нормы всего. потому что все на машине и на машине. я конкретно так озаботилась этим. пришлось мне ходить с Лесли Сансон 1 милю. и все равно даже с тренировкой процентов 10 нехоженного остается :hi_hi_hi:

а еще он определяет когда я засыпаю, всю ночь мониторит фазы сна. будит в легкую фазу сна, чтобы легче проснуться. не в точное время а близкое к заданному. Если фаза легкого сна не наступает, то будит в заданное. интересно так. сегодня разбудил меня в 6:55, хотя заданное время в 7:15 было. я повернулась на другой бок, он учуял и разбудил меня вибрацией. ну думаю подремлю минут 15, начинаю проваливаться в сон, будит опять. я его сняла, положила в сторонку, начинаю засыпать, все равно вибрирует :-)

пришлось вставать. утром смотрела диаграмму сна, видно когда вставала в туалет даже :hi_hi_hi:

в общем интересная игрушка

А, где можно у нас в городе купить такой браслет?

Emerald*

Valensia_b
тэшш
муж заказывал на тао, но есть и на фарпосте такие, немного подороже.

Добавлено спустя 35 секунд:
цена 1000-1500 примерно

тэшш

Спасибо

Valensia_b

Emerald*
у вас такой? http://vladivostok.farpost.ru/braslet-j ... 86000.html
или как на картинке вашей? я не могу на тао найти :ny_tik:

Emerald*

Valensia_b
нет не такой. выше ссылку давала именно на свой.

Добавлено спустя 8 минут 18 секунд:
вот на фарпосте: http://vladivostok.farpost.ru/braslet-x ... 34498.html

hater

http://www.myjawbone.ru/
вот хороший браслет для тех кто ведет здоровый образ жизни , работает вместе с айфоном считает каллории ,шаги, активную деятельность,а самое классное что анализирует ваш сон ,работает с телефонами айфон и андройд купила себе такой в айтеке прогадала с размером покупала за 6100
готова продать дешевле кому интересно пишите в лс

Принцесса Лея

Emerald*
А можете ссылку дать?

Emerald*

hater
мой тоже анализирует сон, а стоит в 6 раз дешевле
Принцесса Лея
на тао ссылки нет у меня к сожалению. там где муж заказывал нет их уже. на фарпост дала.

Saxarok

Ну что стройняшки, как успехи? у меня пока -.. молюсь, чтобы прожорливые тараканы не размножились на выходных :ps_ih:

мадам Хэ

Saxarok
никак.. :ps_ih:

у меня сборы домашнего барахла,контейнер, переезд, вчера ела только вечером- и всяких разных вредностей.. так что- пока я мысленно с вами :-(

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
девули.. табличку смастерю- наверное ближе к ночи. все кто будет в ней присутствовать- пишите результаты, позже все сделаю.

Принцесса Лея

У меня по сравнению с прошлойпятницей привес :ny_tik:

75,6 но я буду бороться :de_vil:

И победю лишний вес!

Saxarok

а.. я и забыла написать вес-то свой.. 78,8 сегодня
мадам Хэ главное, что в голове цель есть... не страшно разок-другой нарушить, если потом снова в строй.. :smile:

Принцесса Лея писал(а) 28 ноя 2014, 11:01:

И победю лишний вес

Хороший настрой!

Emerald*

блин я забыла взвеситься с утра. я завтра напишу свой утренний, но отвеса нет почти. 200 г не более

БаSяня

а я все с мыслями и духом собираюсь

"Минус 60" - Система, которая действительно работает!!!

Кто сейчас на конференции