турумбурум
а может витаминок попить каких нить, или как Даринка чай с медом... организму наверное глюкозы не хватает...

Девочки, привет! Я сегодня третий день с вами
Начала с творога, т.к. показался самым трудным... за день -1100. Очень вдохновило...
Вчера на яичках всего -500 Читая вашу темку, рассчитывала немножко на большее в первые три дня...с моим-то огромным начальным весом ... Но все равно очень рада, что я с вами

Девочки, а кто какой творог покупает? Просто я его терпеть не могу, решила заменить Адэгейским сыром, а он оказался не знаю уж по каллорийности, но аж 45% жирности А потом увидела творог обезжиренный - Домик в деревне - всего 81 Ккал

Nataf
я покупала домик в деревне обезжиренный, большую упаковку... с медом его и схомячила очень даже ничего получилось...

Я артемку купила обезжиренную Сегодня - 300 гр

Mashen'ka
четвертый или третий я забыль

Добавлено спустя 53 секунды:
AngelBelle
я медок сижу ем, хоть руки подниматься стали

Всем приветы! Какие новости? У меня отвес 800... Сегодня день картофана, но чую будет тяжело.. как всегда четвертый день переломный, и меня постигла слабость... сижу даже кружку поднять не могу, руки трясутся

мне картафан сооовсем не полез(( но у всех по разному! Желаю удачи продержаться!
Осталось сооовсем чуть чуть)

Mashen'ka
ну днем на работе картофан за радость, а вот вечером бум держаться... хочется все таки силу воли потренировать...
завтра еще хуже будет... рыба... а я ее после японки вообще не переношу... варенную...

а у меня сегодня 54.5! но слабость с утра, пью кофе с медом, очень хочется овощей, но буду закреплять результат:-)

на японки без соли - мне тоже и сейчас на рыбу смотреть отвратно! но с соевым соусом - нормальненько пролетает))

SuperStar
держитесь! а у вас какой день? я вот просто мечтаю о понедельнике, когда у меня будет фруктовый день... без мандаринов жизнь тяжела...

Mashen'ka
я к сожалению соевый соус не ем... придется просто подсаливать самую малость...

у меня 4-й, я второй раз на этой диете уже

SuperStar
да ты худышка)) 54.4 - эээх мне бы так))

мне фруктовый тяжелее всех дался. оба раза набирала полный пакет всяких фруктов, по итогу съедала пару апельсин с утра и все, потому как

я боюсь, что у меня так с овощами будет... при условии, что ем только помидоры с огурцами, то возненавижу их ну в общем поживем-увидим:)

AngelBelle
с овощами мне проще, обожаю свеклу вареную, капусту ну огурки и пидаморки само собой

а я уже о броколли вареной и цветной капусте мечтаю!!!

оо, точно, цветную тож варила

У меня за 3-й день еще -500, в результате за три дня -2100...
До вчерашнего дня я искренне считала, что люблю рыбу