ПочтиСчастливая
kovtata
Девочки, спасибо Я стараюсь

корочччччччче...
седня честно- пыталась все держаться... на обед- свою окроху и немного кальмара(вопрос к знатокам..- что подразумевается под белком? я так поняла- кальмар можно..)наелась этим...честно... к ужину вообще ничего не хотелось, ну часам к 8 захотела кефира.. а муж как назло- они с детьми сели ужинать и он мне...не че ты не ешь? возьми хоть кусочек колбаски...

мой вообще вчера мне пива купил вместо кефира. Но не на ту напал Обошлась зеленым чаем Зато сегодня минус 700гр Позволила себе на радостях на завтрак в творог ложку меда добавить

Девы, я вчера углеводный день на славу провела! макароны + мясо + шампусик

Tsunami

я не могу никак на него перейти...одно время его только и пила... а щас не могу

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
а я себе дала еще один день безуглеводный..- начала то с 14го... есть грешок то....поэтому сдвинула на 15...итого считаю что седня 2й безуглеводный...

У меня такая же проблема была. Одно время, причем очень давно, больше 10-ти лет назад, сидела две недели на кефире и яблоках. Скинула хорошо. Но после того времени кефир не могла в себя влить. Видимо, на этой диете молочка относится к разделу вкусняшек, так что с удовольствием пью кефирчик

Tsunami
да я про зеленый чай...
понимаю что пользиТЕЛЬно его попить, а заставить и влить в себя его не могу

Понятно Я тоже не очень. Купила зеленый чай с ароматом малины, пить можно

Я пока схожу с дистанции :( заболела

Juliet_VL*
выздоравливай!

А я 4 горсти семак схомячила

у меня седня рефлекс на сладкое сработал
весь день на белках была... вечером прям таки наелась....кефиром заполировала всё...- наелась ......
и тут у ребенка барни откусила.....зачем!!??

мадам Хэ
Вот и я также - кусок мяса сьела с салатом, наелась, а потом муж семки достал...

kovtata
день кроме продуктов списка А....- что можно, подскажи плиз...

мадам Хэ
Все мясо/Кура/рыба овощи (трава разная) желательно без красных.

ну короч....... так же как и эти 2 дня..

У меня 10-й день, отвеса нет. Но я вчера погрешивала, съела пару оладьев из кабачков жареных,а там мука, яйцо с желтком. Меда опять же ложку себе позволила...

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:

Ну почему же, можно одно зеленое яблоко в первой половине дня, хлебцы, и даже макароны из твердых сортов пшеницы

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Я сегодня на куриной грудке, кефире и твороге. Вчера приготовила в духовке какую-то белую склизскую рыбу (не запомнила название) со спаржей, вообще нельзя есть было, вот и пришлось догоняться вкусняшками Больше не буду покупать спаржу - такая гадость.

мадам Хэ
ой, блин, я тебе не про тот день написала, когда кроме продуктов из списка А, то можно и кашку и хлебцы и макароны, только твердых сортов. Я вот схомячила макароны с сыром, мяско, хлебцы с сыром...

меня всегда название только и отталкивает попробовать сей продукт

Девочки, и снова минус 0,5 Я еще на йогу и пилатес записалась. Вчера было первое занятие