- 10 кг и больше... к лету!

мадам Хэ

прибавка веса может быть при приближении кд.
привет всем.
начало...- завтрак, кофе, хлебец, кусочек сыра.на обед планирую- курицу и овощи. подскаазывайте- правильно ?

Пирлипат

мадам Хэ писал(а):

хлебец, кусочек сыра

нельзя

мадам Хэ

оооо блин.... ведь точно..((
ну обратно уже не вытащить ..))
набудущее..- на заметку..

сыр тоже?

Пирлипат

мадам Хэ
Ань, не надо сыр в б/у дни

мадам Хэ

на ужин вот думаю- окроху на кефире... из курогруди и зелени..

Tsunami

мадам Хэ писал(а):

прибавка веса может быть при приближении кд.

Ну, да. Ждем-с :hi_hi_hi:

А потом эта прибавка уйдет, надеюсь? Пойду хлебец с кофе съем. Вроде мне сегодня можно :smile:

kovtata

девы, ну что за... вчера выпила вина, ела тушеные брокколи и цв карусту, мясо, салат (правда до 21:00), сегодня встала как слон! А еще с сыром согрешила - не могу без него! :-)

мадам Хэ

kovtata
вы не одни... :ny_tik:

я тож грешна....ох грешна........

ПочтиСчастливая

Привет! А я вообще заболела, на весах +1300! От диеты, конечно, отступила, но без фанатизма. Сейчас подлечусь и снова в бой.

Juliet_VL*

А я вчера 2 куска торта схомячила... Так что сегодня даже на в весы вставать не буду

мадам Хэ

Juliet_VL* писал(а):

2 куска торта схомячила..

....ага..... вчера я мимо него проходила еще ...но седня не удержалась :ny_tik:

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
ПочтиСчастливая
:ro_za:

выздоравливай...

Juliet_VL*

мадам Хэ писал(а):

Juliet_VL* писал(а):

2 куска торта схомячила..

....ага..... вчера я мимо него проходила еще ...но седня не удержалась :ny_tik:

Не удержалась, встала на весы.... -1,5 кг :ps_ih:

да ради такого я каждый день тортики есть согласна!!!! :ya_hoo_oo:

kovtata

ПочтиСчастливая
Ну ка поправляйся быстренько!!!!
Juliet_VL*
ай, маладца!!!!
мадам Хэ
мы тут все на ТЫ..

мадам Хэ

Juliet_VL* писал(а):

-1,5 кг да ради такого я каждый день тортики есть согласна!!!!

интересненький тортик..... как назывался??

kovtata
:a_g_a:

Tsunami

Девочки, вот мои недельные итоги: -1,8 кг, ОГ -2см, ОТ -2 см. Бедра остались на том же месте, руки тоже (они у меня полные, тож делала замеры). Хотелось бы в весе больше потерять. Не знаю, нормально ли иду. Или стоит что-то пересмотерть? :nez-nayu:

Добавлено спустя 43 секунды:
В общем, когда у вас начались ощутимые сдвиги? :smu:sche_nie:

мадам Хэ

Tsunami
да мне кажется что для первой недели это нормально... не по 5 кг же терять сразу :du_ma_et:

Tsunami

мадам Хэ
Просто вы тут все стройняшки по сравнению со мной, мне 20 кг потерять надо, а вам всего лишь 10 :smile:

, вот и хочется поскорей сравняться в весе :-)

мадам Хэ

Tsunami
ошибаетесь...- в идеале..- мне бы тоже так... но пока в цель себе поставила 10....хотя бы ':roll:'

ПочтиСчастливая

kovtata
мадам Хэ
спасибо, девочки! :ro_za:

Tsunami
хорошие результаты! :co_ol:

kovtata

Tsunami
блин, я полторы недели просидела (до того, как сорваться) и таких результатов у меня и в помине не было!!!

- 10 кг и больше... к лету!

Кто сейчас на конференции