Хороший отвесик

Ну вот мой первый день подошел к концу.
За день съела 2 стейка из семги. Припустила их с лаврушкой, петрушкой и специями.
Есть не хотелось совсем. Никакого напряга не испытала.
Из запрещенных продуктов выпила утром кружечку кофе с молоком без сахара и съела горстку черной смородины.

а рыбку если со свеклой потушить или с помидорами запечь - это уже не то пальто?

Привет, ну что за овощной день изменений нет:-) но и то хорошо. А вот сегодня я филонила, т.к. из дома вышла в 11 утра и вернулась только что, но ела курицу, но утром была тушеная, в обед нагенцы, вечером шашлык из курицы((((( стыдно, наверное отвесов н будет завтра

Добавлено спустя 25 секунд:
В первое сообщение все вставлю завтра, сегодня не удобно

Доброе утро:)
ну что вес по прежнему 61.3. Хотя я ожидала привесы, ан нет стоит родимый, не шелохнулся

Добавлено спустя 12 минут 7 секунд:
сегодня у меня пшеная каша с приправами и ни какой пророщенной сои
и завтра буду давиться творогом, усе, бой весу

Такс, девочки, держимся и получаем удовольствие от процесса, мы пока наблюдаем еще немного и тоже присоединимся к вам

привет стройнеющим и сочувствующим . У меня -600 за 3 куриный день Начала с 86,4. Сегодня 84,0. с начала программы - 2400 Пузико ощутимо спало
Делала филе в парварке и мульте, и там и там чуть сбрызнув соей и рисовым уксусом. С мульти получилось ощутимо мягче, но суше. На вечер оставила себе филешку - пару раз муж от нее куснул, после села кормить дочу овощами, так она поменяла тарелки и зажевала больше половины, от покусанной мужем филешки. Так что ужина практически не было ( видимо это была расплата за дневное мороженное Пить не хотелось, еле еле выпила за целый день меньше литра воды. Что то с водой у меня не задается, ооочень мало пью ( правда и в обычное время тоже)

Излишества за день: пустилась во все тяжкие вчера - кружечка свежесваренного кофе с молоком и сахаром с утра, пока ездили по городу не смогла устоять перед мороженным, а вечером 2 фужера полусладкого белого вина .

Триша
молодец:) вот это я понимаю, не то что я

ну ни чего:) оставшиеся три дня буду держать себя в ежевых руковицах

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
точно, со следующего вторника еще раз на шестидневку сяду, и потом на десятку пойду

нельзя же так часто . Я буду повторять 6-дневку в конце августа. Мне она понравилась больше, чем 10-дневка. И кстати проблем со стулом не наблюдается как там. Нет тяжелого яичного дня ( на удивление мне тяжко на нем было) и невкусных кефирных и шиповниковых.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Триша
я вчера посмотрела на себя в ветрину магазина, и хотела плакать, пузо висит. титьки как у коровы, руки ВО

а вот то что со стулом проблем нет, это да:) но тут то все понятно, клетчкатка и злаки пересекаются с белковыми днями. по этому так все хорошо:)

таак, это что такое?
у нее вес моей мечты, а она страдает! плечики распрямила, пуз втянула, улыбку на лицо - вперед!


конечно, нельзя. вообще монодиеты - вредные для здоровья. если считаешь, что есть еще лишки, иди на другую диетку, более сбалансированную.

я сегодни ем горбушку. весы механические, так что скока вешу в граммах - не знаю. вес с утра был 77 кг.

[quote="Яoza vetroFF"]


А у меня отвес за куриный день -200,итого 64,7.Хотя ничем не грешила .Сегодня у меня хлебцы на завтрак,на обед овсянку сварю,и семечки.

mama-anuty
когда весу лишнего много - и отвесы большие, а когда всего кг 5 - эти уходят со скрипом. а может твой организьм считает, что уже все в порядке и не расстается с родными граммами-килограммами

Психея
Вес, наверное,просто понял,что в бдижайшее время его мало кормить будут,вот держится за свое .Я когда после первых родов худела,тоже были периоды,когда по неделе вес стоял на месте, а потом снова падал.Так чьо буду продолжать.

Психея
у меня вес моей мечты 55, это 8 кг еще надо

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
девы не могу заставить начать есть кашу пшеную, которюу на сегодня приготовила

Ну усе...
Я с вами.
Седня рыбка в микроволновке.
Стартую с 77 кг.

Юлианна
О! синхроним! и дата старта, и вес одинаковый

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:

вот, кстати, почему я никак не похудею: пузо, ноги - хоть бы что, а грудь сразу - фууух - и нету, и видок такой печальный. пойдешь потом вареников наешься - и все норм.

очень даже хорошо вкатывает ) *сказала Триша как раз жуя эту пшенную кашу. Правда я разделила ее в качестве эксперимента на 2 части, в 1 добавила ложку нерафинированного масла, в другую часть - маленький кусочек сливочного не закидывайте меня тапками* со сливочным - привычнее. но с нерафинированным тоже вполне вкусно.

Психея
Наверное из-за тить я вчера схомякала в одного банку красной икры да с белым хлебушком...
А субботу крабы и пиво рулили!!!
Жесть, за выходные набрала 2 кг!!!!
Будь прокляты эти выходные!!!
Сначала голодаешь неделями, а потом, бабах, и все насмарку....
Ты рыбку седня ешь?