Я худею. Ты худеешь. Мы худеем.

HoroShaya

и чай травяной еще. Крепенький :co_ol:

Macau

Valiko писал(а) 03 фев 2022, 19:09:

С чисткой зубов работает, да)))
Без разницы какой пастой, чищу их в 18.30 и все. Нельзя рот едой пачкать :-)

Много лет назад заводили тут тему «Худеем на спор». Как раз самый действенный совет был, почистить зубы или ополаскивателем прополоскать.

ВеснушкаКрасотушка

Macau писал(а) 03 фев 2022, 20:33:

Много лет назад заводили тут тему «Худеем на спор».

Надо поискать, почитать )) у меня на работе девчонки худели на спор (на деньги) вчетвером по 5к скинулись, и кто больше скинет за 2 мес. В итоге больше всего, естественно, похудела та, у которой было много лишнего веса. Но, по итогу она набрала со временем еще больше, чем скинула.

Macau

ВеснушкаКрасотушка,Мы вначале худели на интерес, очень успешно. Потом уже на деньги помню худели. Ну конечно похудеет больше та, у кого больше кг лишних. Это логично. Ну а вернуться в прежний вес равные шансы имеют все. Если дальше не поддерживать новый образ жизни.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Первая тема)

ВеснушкаКрасотушка

Macau,
Ну вот из моих всех, только одна продолжила правильно питаться, спортом потом занялась. Остальные да, просто вернулись к своему весу )

КошкаМэ

Macau писал(а) 03 фев 2022, 20:51:

ВеснушкаКрасотушка,Мы вначале худели на интерес, очень успешно. Потом уже на деньги помню худели. Ну конечно похудеет больше та, у кого больше кг лишних. Это логично. Ну а вернуться в прежний вес равные шансы имеют все. Если дальше не поддерживать новый образ жизни.

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Худеем на спор! Результаты 1 июля На старт! Внимание! Марш!!
Первая тема)

Ой, какая ностальгия! И я там худела. Успешно причём) В первом декрете.

Баклан

Ну так не честно, почитала - спор чисто на килограммы, конечно, победит та, что начинала с наибольшим весом :-)

КошкаМэ

Баклан,
В следующих темах, мне кажется, уже было процентное соотношение. Точно помню такую табличку.

Macau

КошкаМэ писал(а) 04 фев 2022, 09:58:

Баклан,
В следующих темах, мне кажется, уже было процентное соотношение. Точно помню такую табличку.

Было, было. Мы же с болтушки начинали, потом тему отдельную создали, ну а потом уже и до процентов дошли. Изначально просто поддерживали друг друга, да стройнели.

@vok@do

Я тоже помню. такие темы появлялись к весне-лету

Добавлено спустя 52 секунды:
Ну и другие темы по снижению веса оживлялись

Добавлено спустя 16 минут 17 секунд:
Сегодня видела рекламу в сети.
Предлагают готовые блюда на день 1200к
Неделя 5500руб. Привезут утром или вечером.
То есть еда + доставка на 7 дней = 5 500руб

S@пфир

Долина сказала, что после 15 часов уже не ест.
А Собчак наоборот ест поздно вечером
Рева тоже на интервал ном питании

HoroShaya

Ох, что то не дается мне этой зимой взять себя в руки((
Переиграла все планы, и, по согласования с тренером, перешла на набор массы.
раз уж "усохнуть" не получается - занялась красивыми очертаниями, особенно в трудных для меня местах))
После 8 марта повторю повторю попытку. К лету точно надо 2-3 кг скинуть.
А как ваши дела?

S@пфир

HoroShaya,
Я бы 2 кг даже не заметила
Раньше весов не было

Illuziya

HoroShaya писал(а) 22 фев 2022, 21:59:

А как ваши дела?

Я писала в январе:

Illuziya писал(а) 25 янв 2022, 09:46:

Сейчас снова набрала (качели, блин ), купила на сайте "фитменю" готовую программу питания, рассчитанную исходя из моего роста\веса, вторую неделю стараюсь придерживаться. Еды получается даже многовато как-то, аж порой не верится, что я на этом количестве похудею ну и спорт вернула в свою жизнь, вторю неделю 4 тренировки в неделю - 2 силовых, две кардио (эллипс). Вес большой, но с грамотным тренером это не является противопоказанием к спорту. Посмотрю через 2 месяца на результаты если выдержу без срывов питание

Так вот, за месяц результат -5,3кг, очень была приятно удивлена :smu:sche_nie:

Иду дальше, не без нарушений и отклонений, без фанатизма, порой позволяю себе и винишко, и десерт своего производства :smu:sche_nie:

, но, думаю, лучше не быстро, зато комфортно и без срывов.

КошкаМэ

S@пфир писал(а) 23 фев 2022, 12:15:

HoroShaya,
Я бы 2 кг даже не заметила
Раньше весов не было

2кг очень даже замерны, когда вес 50-60кг. Когда 80, конечно, нет

Котлетка

Я сбросила почти 4 кг не меняя рацион. Просто добавила небыстрый бег по дому (1 км за 8 мин пробегаю). Начинала с 30 минут в день. Сейчас стараюсь бегать 2 раза по 45 минут. Вот просто по кругу бегаю. Мебель ближе к середине комнаты сдвигаю, включаю сериальчик или передачу по телевизору, чтобы отвлечься.
А подтолкнул меня к этому мой муж. Он сбросил уже 20 кг так. Я смотрела на него полгода бегающего и решила присоединиться.

S@пфир

50 и 60 кг это разница

umaturman30

Котлетка,
А у вас до этого была какая нибудь физнагрузка?

Котлетка

umaturman30 писал(а) 23 фев 2022, 17:29:

Котлетка,
А у вас до этого была какая нибудь физнагрузка?

По дому пошуршать и все. Можно сказать, что не было.
Исходный вес 63 кг, рост 171. Сейчас 59 кг.

Жемчужный микс

S@пфир писал(а) 23 фев 2022, 12:15:

Я бы 2 кг даже не заметила

2 кг очень видно, даже без весов.По крайней мере для меня.

Я худею. Ты худеешь. Мы худеем.

Кто сейчас на конференции