да тоже подумалось, да еще посоветовали, что на такой лучше в сезон сидеть

ВечноСонная
верно. зимой без нормального горячего не айс. я сидела в апреле, за 2 недели скинула порядка 4 кг, уехала в отпуск и набрала их с друзьями конечно же

святое дело

кто-нибудь собирается? давайте вместе с завтра?

ну, смотрю, никто со мной не захотел садится, я села на диету сама)))
отчитываюсь: идет третий день, если честно овощи вместе с молочкой уже поднадоели, купила салат листовой, не нашла почему-то суражевскую рукколу. Салатик из рукколы с яичком - вкусняшка))))
вместо сметаны заправляю Белым йогуртом от Простоквашино. Обрадовалась очень, когда увидела наш, без всяких Е-шек натуральный йогурт от Родимой сторонки, купила, но на мой взгляд он прям Ну, не должен кисломолочный продукт так горчить
Дополнительно к Протасову делаю наклоны, дабы согнать "гусеничку" (она, конечно, не сильная, ибо во время Поста я на 10 кг схуднула), и приседаю, чтоб попа была. Но это я все делаю уже достаточно долго, начала еще до диеты.
Мой план: 15 кг в минус. 20 кг, конечно бы, было б вообще идеально, но и 15 пока хватит.
Тут , как назло, батарейка села в весах и я два дня не знаю, что с моим весом. Батарейки купила, надеюсь, на весах завтра утром увидеть уже первые результаты)))
На Протасове третий раз, ну, вернее, второй с половиной, потому как в первый раз все 5 недель продержалась, но с нарушениями в виде семечек. Тогда скинула 10 кг, они не возвращались 3 года, при том, что на выходе я не была. Просто порции уменьшились. во второй раз я просидела две овощно-молочных недели, живот впал, и тут мне таааак захотелось мороженого, что я на диету плюнула
В этот раз я стараюсь все блюсти, пью воду

В общем, может, надумает кто, вместе веселее)))

Блин, всего килограмм, я ждала большего, ладно, завтра утром еще посмотрю

намешала себе творожок 0,2% с обезжиренным белым йогуртом от Простоквашино - такая феерическая гадость
сегодня заканчивается 1 неделя - результат - минус 3,6. не знаю даже, хороший это результат или нет

БаSяня
Ничего себе, минус 3,6 за неделю Отличный результат!
Я, может быть с понедельника к вам присоединюсь, если другую диету не выбиру

Anutika
давайте ко мне)

Закупила овощей и активию

Anutika
я на эту диету подсадила тетю и коллегу) вот они неделю уже сидят, говорят, что результаты чувствуются)

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:
кстати, я тусю с единомышленниками на форуме , посвященном протасову. ссылка на мой дневник там)

Первый день прошел нормально, может потому что работы много было

Anutika
Как у вас дела? У меня второй день вес замер и стоит) а я сижу жду, когда он подвинется) к своим приседаниям и наклонам подключила обруч с шипами. Пошла теперь синяками

БаSяня
У меня за 5 дней 2кг ушло, а вчера на дрр дочери я ролов наелась С понедельника заново начну

Anutika
у меня за три недели минус 6,8 кг, ну, если быть точной, третья неделя сегодня заканчивается, завтра будет точный результат)))

БаSяня
Клево! Я в прошлый раз за 5 недель на столько похудела

7, 4 кг общий резльтат за три недели) идем дальше

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
сейчас еще две недели диеты и пять недель выхода, после окончания выхода покажу фотки, как было до всех похудений, планируемых и непланируемых, и как стало сейчас

ну, все, в 46 размер я влезла, причем не со скрипом, а свободно, идем дальше к 44

результат за пять недель минус 8,6 кг

БаSяня
Вот это результат
Вот это сила воли
И ни конфет очки и ни тортика за 5недель