Какие вы,девочки, молодцы! А я себя не могу заставить Стыдно

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Kiriechka

Ага Пусть хоть немножко, но минус

Я почти каждый день хожу на тренировки. Сейчас еще массаж подключила, тело после массажа прямо очень хорошо подтягивается, хотя вес медленно уходит.
Мне еще 8-10 кг терять надо. Цель к июню.

А где ты ее нашла, я тоже хочу.. правда, я уже на революцию перешла, но и эта программа не помешает

Доброго всем дня.
У меня белки сегодня, на завтрак молоки были, на обед будет отварная телятина, на ужин творого хотела, но так чувствую не куплю я его сегодня((

ALARA
Наталина**

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Деффачки, прям чёй то вы меня своей Джилькой заразили . До этого смотрела, думаю нее, а сейчас ссылку глянула, можь рискнуть? Блин, бедная моя соседка - этажом ниже

Канечна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Заражаю тебя

Ну всё, сегодня рискну

Моя бабуля с низу не прискакала, значит нормально , а так дочь громче скакала чем я

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Алю
Как у тебя результат после Джульки? Я сегодня прям ем ем ем , хорошо хоть угли, много не съешь

Я тоже начиталась всех про джульку. И хочется тоже приступить к тренировкам, хоть и не смотрела, что она из себя представляет)))

Я посмотрела почему про бабулю этажом ниже и вспомнила. Ну, хотя с Лесли шагала "на цыпочках". Буду надеяться что у меня потолок не рухнет

Я как-то днем на беговой дорожке пошагала. Бабуля ниже этажом пришла и спрашивает, что это за шум был. Решила днем поспать, а над головой что-то шумит. Да и пофиг. Они все лето мне на балкон дымили сигаретами, пока я бер была

Офигенный, кубиков на животе не видно пока, но если живот втянуть, видно, что пресс скоро начнет вылезать.. а вообще я стала такая подтянутая, летом буду моделькой, атомка мне в помощь...
У меня сегодня тоже угли.. ой, буду с содроганием на весы завтра вставать

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

а мне пофиг.. я подкладываю маты, такие поролончатые, вроде не так гремит, там нужно в кроссовках заниматься, а я их найти не могу , скачу босиком

Ну что, после вчерашней Джульки я вроде живая. Правда с удивлением узнала, что у меня морда лица тяжелая (от пола не поднималась) Ну и вместо гантелей - банки со сгущенным молоком Сын поржал, кот упал рядом и вот таким глазами смотрел. И в итоге, вчера были белки - сегодня на весах +. Сегодня угли - жду -

С меня уже давно никто не ржет , все привыкли. У меня вчера угли были и плюс 100 грамм, но хоть так.. сегодня белки, пойду яйца на завтрак варить , Джилька будет после обеда, а может, ближе к вечеру

Тебе легче, с Лесли у меня все привычные, а тут Хорошо что от мужа комментарии только по телефону были, но говорит: "Приеду, посмотрю"

А у меня муж обеими руками "за" и ногами тоже "за" то, чтобы я прыгала, он даже из комнаты не выходил и не смотрел как я скачу, чтобы не мешать

Ку-ку!
За белки -300 (к слову, в 1-ые разы у меня на белках по кг уходило, хотя вес меньший был)
З - 2 сосиски, пармезан
О - кусочки курицы запеченной
П - пармезан и кружок колбасы молочной
У - 2 котлетки с сырной серидинкой

Всем привет. И я с вами. Мне хоть и не много надо сбросить, 5 кг всего, но решила тоже прибегнуть к этой диете. Ваши результаты заставили поверить в неё. Вчера был первый день. Начала с белков. Итог - минус 900 гр.

Всем привет. После вчерашних углей +500гр, как всегда , сегодня в место Джульки в сад ходила на каблуках с мелкой на руках, со Столетия до Магнитагорской, это жесть по снегу. Чуть позже хочу отпрыгать, а то пришли и сил нет уже ни на что