Атомная диета-2. Продолжаем хорошеть!

Винчик

ALARA писал(а) 27 фев 2015, 19:02:

tonita-82 писал(а) Вчера, 13:05:
Рыбу разделать на филе и мелко порубить (рыба может быть любая - красная, белая, смешанная), посолить,поперчить. Отдельно взбить яйца с молоком, добавить измельченный чеснок. Порубленную рыбу выложить в форму для запекания, залить яично-молочной заправкой и осторожно перемешать. Сверху присыпать сыром и запечь в духовке до румяной корочки.

Хорошая идея. Завтра тоже подобное приготовлю

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
Я наверно сегодня заблею))) весь день сижу на салате из капусты, огурцов и зелени. Вкуснятина. На обед еще чечевицу добавила. В принципе не голодно

Алю

Винчик писал(а) 27 фев 2015, 20:54:

Я наверно сегодня заблею)))

Эдак мы тут всей темкой заблеем :shout:

Хищный зайка

за вчерашний белок минус 1 кг :za_da_va_la:

но радоваться рано - сегодня угли явно в плюс :ps_ih:

Kiriechka

Всем привет, я на месте топчусь туды сюды 500гр уже скачут, хоть не кг :-)

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
РоНа
Мне за 5 неделю -300гр :smu:sche_nie:

Наталина**

За 2 дня белки и угли минус 800 :co_ol:

Правда вчера на ужин с мужем бутылочку вина выпили, значит завтра плюс будет.

Светуся*

Подскажите, а то никак не пойму. По каким дням вы в табличке отмечаетесь?

Алю

Светуся* писал(а) 28 фев 2015, 12:51:

Подскажите, а то никак не пойму. По каким дням вы в табличке отмечаетесь?

Видимо, системы у нас тут нет, у меня контрольный взвес в воскресенье.. завтра скажу сколько отминусовалось :smu:sche_nie:

Винчик

Светуся*, у каждого походу свой день. Я начала с понедельника, поэтому в понедельник отмечаюсь

РоНа

Kiriechka

Нам за тобой тяжело "гнаться"
Светуся* девочки всё правильно сказали, у кого когда "контрольное взвешивание", в табличке мы просто отслеживаем недельную динамику, поэтому у каждого свой день.

ALARA

Всем привет!

Kiriechka писал(а) 28 фев 2015, 09:58:

я на месте топчусь туды сюды 500гр уже скачут,

Тоже самое...ничего не скидываеся :de_vil:

Оксаша

Рона

И меня запишите в табличку, 2 неделя -0,100 :smu:sche_nie:

Я по четвергам контрольно взвешиваюсь, постараюсь теперь взять себя в руки, и не так филонить :ti_pa:

Алю

РоНа

Наташа, пиши мне ноль, за четвертую неделю

Алю

Но все равно, я рада, что не прибавила :ya_hoo_oo:

На следующей неделе жду отвеса, лучше пусть небольшого (хотя бы пол кило :smu:sche_nie:

)

РоНа

Оксаша

Алю

Ну всё у меня КД "скончались" и я опять в погоне за Кристиной :-)

Алю

РоНа писал(а) 01 мар 2015, 10:05:

Ну всё у меня КД "скончались" и я опять в погоне за Кристиной

У меня та же пестня :ro_za:

ТАНЧИК!

здравствуйте ...примите меня в свои стройные ряды . :smile:

уже давно смотрела ,читала ,думаю смогу или нет ....буду вырабатывать силу воли в себе ..мне нужно скинуть 5 кг . Сегодня начну с белкового дня . :a_g_a:

Алю

ТАНЧИК! писал(а) 01 мар 2015, 10:55:

здравствуйте ...примите меня в свои стройные ряды . уже давно смотрела ,читала ,думаю смогу или нет ....буду вырабатывать силу воли в себе .

Присоединяйтесь! Мне кажется, что с этой диетой не нужно иметь большую силу воли, тут все очень просто, правда уже стала скучать по конфеткам-шоколадкам-мороженкам :cry_ing:

РоНа

Алю писал(а) 01 мар 2015, 10:59:

ТАНЧИК! писал(а) 01 мар 2015, 10:55:

здравствуйте ...примите меня в свои стройные ряды . уже давно смотрела ,читала ,думаю смогу или нет ....буду вырабатывать силу воли в себе .

Присоединяйтесь! Мне кажется, что с этой диетой не нужно иметь большую силу воли, тут все очень просто, правда уже стала скучать по конфеткам-шоколадкам-мороженкам :cry_ing:

Я сегодня своему "организьму" взятку далааа, съела два оладушка со сгущенкой. :hi_hi_hi:

Наталина**

РоНа писал(а) 01 мар 2015, 11:25:

Я сегодня своему "организьму" взятку далааа, съела два оладушка со сгущенкой.

А я пиццу((( позор мне.

Алю

РоНа писал(а) 01 мар 2015, 11:25:

Я сегодня своему "организьму" взятку далааа, съела два оладушка со сгущенкой.

Наталина** писал(а) 01 мар 2015, 11:27:

А я пиццу((( позор мне.

А я хитрая - съела творожок сладенький.. маленький такой, радужный называется :smu:sche_nie:

Атомная диета-2. Продолжаем хорошеть!

Кто сейчас на конференции