А сегодня все яйца Аквилегия съела, так что живу

У меня рыба осталась вареная)) болтше половины... А это значит-мужу сварю суп

эмммм,ням -ням рыба ,яйца.. я бы сейчас съела что угодно

Я тоже знаю что можно только один желток в день! Остальные желтки это жир, который цепляется к телу )))

И даже если есть отвес это не значит что он хороший! Т.к теряется вода и мышцы, а надо чтоб жир уходил, а для этого нужно питаться каждые 4 часа и белковой+клетчатка едой.
Диеты -зло! На них сильно теряешь мышцы, отвес идет и хороший и все радуются, но теряют не жир... Это мое ИМХО

ShanechkaДиеты - зло.. Это факт, но мне, допустим, нужно резко и неполезно сбросить вес, чтобы потом считать калории, допустим ... Мне главное сейчас увидеть первую цифру 5 на весах

ВАше право) но у него действительно крутая система. Те, кто ее проходят, теряют очень много, и причем потом не возвращается любимый целлюль) и я это знаю не понаслышке.. но это долгая и непростая тема, не имеющая ничего общего с голоданием и диетами. Спорта много, яиц мало. Как то так

Мне пора лечиться)) время 2, а я заснуть не могу ... А мысли: надо спать, я ведь есть хочу ... А напротив всего этого: боязнь утреннего взвешивания

я тоже промучилась полночи, привычка есть на ночь дала о себе знать
сейчас как разбитое корыто с отвесом в 200грамм

Аквилегия я еще на весы не вставала а то поспала часа 4.. Буду спать, встала собаке кушать сделала, пока та с мужем гуляет ... Свалил бы скорее на работу муж и я в спячку )) ккал сжигать

Добавлено спустя 33 секунды:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Мне бы вообще отвес ... И против -200 не имею ничего ))

-500 не зря мучалась

У мну -700гр
но это только сначала - как до 60 дойду - вес встанет((((

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Девчата, у кого еще какие планы на день??? про яйца и рыбный суп мужу..понятно) СПОРТ? у кого? мне нужен срочно мотиватор!
]Я сегодня с утра выпила поллитра воды с какой то хренью.. написано - ПОХУДЕЮ...надеемся) через получаса буду пить свой любимый витаминный коктейль: с рисовым протеином и ЧИА, банан, соевое молочко, кедровая мука, гуарана и порошок Асаи..очень калорийно, полезно и питательно) и закусывать это дело хлебцом с чашечкой кофе.. думаю потом на арбузе посидеть - жалко - пропадает последний

Всем доброе утро!
Вот наш пробный отчет


Как всегда спасибо моей помощнице Alёnk@

Вот и лидеры определились.
У меня минус 600 гр. Я еще не решила что сегодня кушать, до магазина еще не добралась.

у меня не совсем честно
я задень до этого взвешивалась, была 82, потом мы с подружкой пивка выпили, а когда пришло время фотаться для заявки участника, получила уже 82 и 900 сверху я вступила в ваши ряды не 1.10, а 04.10. соот ветственно и вес это от 04.10

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
1 кг-это точно литр того пивка! которое я выпила

Всем доброе утро! А я сегодня весы проигнорировала, так как еще отекшая, и не хочу себя расстраивать Выпила 3 стакана воды, позавтракала 4 овсяными оладушками и кофе с молоком. Натушу сейчас желудочков куриных с лучком, и буду их сегодня кушать
Jazzy
Я не спорю, каждая система хороша по-своему. Но все мы такие разные, что панацея для всех просто не может существовать, увы...Вот у меня муж может легко со своим метаболизмом съесть тазик пирожков, и хоть бы хны, а у меня и один на бедрышках прилипнет
У Ковалькова для диетолога( опять же для меня) недопустимые живот и двойной подбородок.Я не про его систему

вот это мысль! а я мучалась, как я курицу есть буду (терпеть ее не могу) а желудки ее-это ж тоже курица!

а я себе набрала рыбных котлеток на сп) сегодня их в аэрогриле сделаю) и буду лопать...МММММ... вкуснота

SoliYu
Так в них же соль есть однозначно

Аквилегия
А мы с котом в курочке все любим
Мотивашечки