не, я ж на яйцах! дошла до дома, обьелась яиц-походу после этой диеты буду их тихо ненавидеть, сегодня сьела 9 штук! уже не лезут

Вы не с желтком едите, я надеюсь???? Не больше одного желтка взрослому можно в день, там жира - мама не горюй холестерин

везет! а я по 35, с последней почти все и зависло

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!

канешно с желтком один белок есть нельзя-слишком мало каллорий, от этого собственный метаболизм сильно тормозить начинает, вот после таких диет люди в плюс и уходят
холестерин из яиц страшен только тому у кого в организме поломка с его метаболизмом.

Jazzy
По моей последней информации яйца оправданы, белка в желтке больше, чем в самом белке( яйца ), холестерин только полезный, идеальная пища, почти полный набор, кроме вит.С. От них никогда не поправишься, потому что столько не съешь С осторожностью употреблять только имеющим камни в желчном, не помню, какие-то проблемы у них возможны...
А вообще о молоке ученые спорят так давно, и один год можно, а следующий нельзя, так что эти вопросы, они такие сложные...

яичный желто-хорошее желчегонное средство, могут камушки побежать из пузыря и застрять

Просто я хорошо помню Ковалькова, который рекоммендует именно белки худеющим дамочкам, если интересно - почитайте.

это кто?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
нашла. прикольный чувак! я его уже видела и читала, но он наверняка имел ввиду худеющим белок не во время моно-дня на яйцах, а вообще в диетах

Jazzy
Если честно, я их столько всех перечитала , что могу уже свою книгу написать, столько информации в голове, да и собственного опыта достаточно
А внешность самого доктора мне не импонирует, это для меня как сапожник без сапог, для меня парикмахер, косметолог, дантист , диетолог и т. д. должны быть безупречны, чтобы им доверить себя любимую
Вот такая я перфекционистка

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
И вредина

Отчет :

-800 гр

Ещё немножко позитивчика:

И зачем это конфеты заворачивают в такую шуршащую бумагу?! На всю квартиру слышно как я худею!

Лучшая диета — шопинг без денег, лишние килограммы выходят слюнями…

Супер диета! Эффективность 100%! Всего одно правило: если это вкусно – немедленно выплюньте!

Люблю свою бабушку, для неё я всегда худая.

Нет более близких друг другу душ, чем женщины, сидящие на одной и той же диете.

Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЁ! Только одной палочкой!

Мукаррамма
Кстати, фраза про палочку напомнила мне одну передачу английскую, там три группы испытывали на себе три диеты, и победили( очень хорошо сбросили) те, кто прежде, чем проглотить жевали пищу до полного размягчения. Я помню попробовала, мы с младшим сидели и считали до 34 жевков, результаты были, процесс дольше, наедаешься меньшим количеством Стоит возобновить, спасибо за ассоциацию

Сожрала еще обезжиренный творожок(( с медом...

всё не конфеты

Кодовое слово точно про меня(((
+ 800

Lenha
так это же вечернее взвешивание?

Да это тож вода, как у нас

Кстати о конфетах, увидела в магазине шоколадки с имбирем, без сахара, специально для худеющих, естесно, купила.))) Насторожила надпись, дневная норма 15 г, это три квадратика, при передозировке наступает слабительным эффект... Не стала рисковать, чтоб на работе не оккупировать туалет)))
Есть ещё подобного плана крекеры с пищевыми волокнами в составе и зефир, причём продавец настоятельно советовала больше одной зефиринки не съедать, исходя из собственного опыта.
Вот вам и сладости))) Завтра почитаю состав внимательно, так и не поняла, за счёт чего эффект

Добавлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Re: Худеем на спор до 1 ноября! Набор закончен. Активно худеем!!
Янаа
Alёnk@
Спасибо за поддержку! Я думала, сейчас закидаете тухлыми яйцами меня, ан нет)))
Скажу по секрету, вчера было больше, нехрен пиво пить и китайской едой обьедаться

особенно мне закидывать сама такая же

Alёnk@
Так + сто всего, хотя на фоне большинства (умнички такие все, отвесы на зависть ) тоже провал конечно
Ну не зря же мы сопротивлялись насчёт отчёта в понедельник, видать интуиция

Lenha Я тоже сегодня не в праве яйца бросать ... Тем более яйца есть мне завтра